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# Ab wann ist man abhängig?
- URL: https://csc.do/praevention/kurz-erklaert/abhaengigkeit/
- Published: 2026-09-28T09:07:00.000Z
- Updated: 2026-09-28T18:29:02.000Z
- Description: Fachleute sprechen von einer Konsumstörung, wenn in zwölf Monaten mindestens zwei von elf Kriterien zutreffen. Was das heißt.
- Author: Dominik De Marco
- Tags: #kurz-erklaert

Abhängigkeit entsteht nicht von einem Tag auf den anderen. Fachleute sprechen von einer **Cannabiskonsumstörung**, wenn innerhalb von zwölf Monaten mindestens zwei von elf Kriterien zutreffen. Zwei bis drei gelten als leicht, vier bis fünf als mittel, ab sechs als schwer.

Zu den Kriterien gehören zum Beispiel:

- öfter oder mehr konsumieren als geplant
- vergeblich versuchen, weniger zu nehmen
- starkes Verlangen
- Pflichten in Schule, Ausbildung oder Arbeit vernachlässigen
- weitermachen, obwohl es Probleme macht
- Toleranz: für dieselbe Wirkung mehr brauchen
- Entzugszeichen beim Aufhören

Der stärkste Einzelfaktor ist, **wie oft** jemand konsumiert. Täglicher oder fast täglicher Konsum ist eng mit einer Konsumstörung verbunden. Auch ein früher Beginn, viel THC, psychische Belastungen, Sucht in der Familie und die Dauer des Konsums spielen eine Rolle.

**Merke:** Wer merkt, dass Cannabis gegen schlechte Gefühle hilft und das Aufhören schwerfällt, sollte genauer hinschauen. Eine erste Einschätzung gibt der [Selbsttest](https://csc.do/praevention/selbsttest/). Er ersetzt keine Diagnose.

**Mehr dazu:** [Warnzeichen erkennen](https://csc.do/praevention/wissen/warnzeichen-erkennen/) · [Wie Abhängigkeit entsteht](https://csc.do/praevention/wissen/wie-abhaengigkeit-entsteht/)

## Quellen

- [NIDA (National Institute on Drug Abuse): Is cannabis addictive?](https://nida.nih.gov/publications/research-reports/marijuana/marijuana-addictive)
- [BMG (2017): Kurzbericht „Cannabis: Potenzial und Risiken“ (CaPRis)](https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5%5FPublikationen/Drogen%5Fund%5FSucht/Berichte/Kurzbericht/171127%5FKurzbericht%5FCAPRis.pdf)