> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://csc.do/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Hilfe finden - URL: https://csc.do/praevention/wissen/hilfe-finden/ - Published: 2026-09-23T08:09:00.000Z - Updated: 2026-09-24T18:28:23.000Z - Description: Beratung ist in der Regel kostenlos und vertraulich, auch für Angehörige. Hier findest du Fachstellen in Dortmund und Unna, Telefon- und Onlineangebote und den Weg zu unseren Präventionsbeauftragten. - Author: Dominik De Marco - Tags: Hilfe, #wissen, #icon-herzhand Akut in der Krise? Die Telefonseelsorge ist Tag und Nacht erreichbar, kostenlos und anonym. Im Notfall wähl die 112. [0800 111 0 111](tel:08001110111)[0800 111 0 222](tel:08001110222)[112](tel:112) ## Im Verein Unsere Präventionsbeauftragten sind für Fragen zu Konsum, Risiken und Hilfe da. Du erreichst sie [anonym über SimpleX](https://csc.do/praevention/#anonym) oder per E-Mail an [praevention@csc-dortmund.de](mailto:praevention@csc-dortmund.de). - ![](https://csc.do/assets/img/personen/praevention-michelle-altmann.jpg)**Michelle Altmann**Präventionsbeauftragte[+49 15679 197405](tel:+4915679197405)[michelle.altmann@csc-dortmund.de](mailto:michelle.altmann@csc-dortmund.de) - ![](https://csc.do/assets/img/personen/praevention-andre-benecke.jpg)**André Benecke**Präventionsbeauftragter[+49 15679 197407](tel:+4915679197407)[andre.benecke@csc-dortmund.de](mailto:andre.benecke@csc-dortmund.de) Fotos: Leopold Achilles ## Beratungsstellen - ### DROBS Dortmund Drogenberatungsstelle, kostenlos, auf Wunsch anonym Adresse Reinoldistraße 17-19, 44135 Dortmund Telefon [0231 477376-0](tel:+492314773760) E-Mail [drobs@soziales-zentrum.org](mailto:drobs@soziales-zentrum.org) Zeiten Montag bis Donnerstag 9 bis 12:30 und 13:30 bis 17 Uhr Freitag 9 bis 15 Uhr Website [soziales-zentrum.org](https://soziales-zentrum.org/drobs-drogenberatung/) - ### Suchthilfe im Kreis Unna Beratung auch zu Cannabis und anderen illegalen Substanzen Adresse Bahnhofstraße 3, 59423 Unna Telefon [02303 2602](tel:+4923032602) E-Mail [info@suchthilfe-unna.de](mailto:info@suchthilfe-unna.de) Website [suchthilfe-unna.de](https://www.suchthilfe-unna.de/) - ### Diakonie Dortmund, Fachstelle Sucht Schwerpunkt Alkohol und Medikamente Adresse Arndtstraße 16, 44135 Dortmund Telefon [0231 8494461](tel:+492318494461) Montag bis Freitag 8:30 bis 12 Uhr, Montag bis Donnerstag auch 13 bis 16 Uhr Sprechstunde Offen Montag und Donnerstag 10 bis 12 und 14 bis 16 Uhr E-Mail [bfs@diakoniedortmund.de](mailto:bfs@diakoniedortmund.de) Website [diakoniedortmund.de](https://www.diakoniedortmund.de/unsere-angebote/beratung-und-hilfe/suchtberatung) - ### Feedback, Jugendberatung der DROBS Für junge Menschen bis 21 Jahre, auch für Eltern und Angehörige. Freiwillig, kostenlos, vertraulich. Adresse Reinoldistraße 17-19, 44135 Dortmund Telefon [0231 477376-0](tel:+492314773760) E-Mail [feedback@soziales-zentrum.org](mailto:feedback@soziales-zentrum.org) Zeiten Offene Sprechstunde montags 15 bis 17 Uhr Termine telefonisch Montag bis Freitag Website [soziales-zentrum.org](https://soziales-zentrum.org/drobs-drogenberatung/feedback/) Wege durch das Hilfesystem 1. Erster Schritt**Suchtberatung**Kostenlos und vertraulich, ohne Voraussetzungen. Klärt mit dir, was passt, und vermittelt weiter. 2. Wenn nötig**Entzug**In einer Klinik oder ärztlichen Praxis, bei Bedarf psychiatrisch begleitet. 3. Behandlung**Entwöhnung**Als Reha ambulant, in einer Tagesklinik oder stationär. Meist zahlen Rentenversicherung oder Krankenkasse. 4. Danach**Nachsorge und Selbsthilfe**Nach einer Reha oft empfohlen, um dranzubleiben. Nicht jede Person braucht jeden Schritt. Die Beratungsstelle ist die erste Anlaufstelle, auch für Angehörige. Weitere Einstiege: für junge Menschen die Jugendsuchtberatung, in Krisen der Sozialpsychiatrische Dienst, jederzeit Online-Beratung wie DigiSucht. Quelle: DHS, Suchthilfe: Suchtberatung, Akutbehandlung, Rehabilitation. ## Telefon - **Infotelefon zur Suchtvorbeugung** des BIÖG: [0221 892031](tel:+49221892031), Montag bis Donnerstag 10 bis 22 Uhr, Freitag bis Sonntag 10 bis 18 Uhr, zum Festnetztarif - **Sucht & Drogen Hotline**: [01806 313031](tel:01806313031), täglich 8 bis 24 Uhr, 0,20 € pro Anruf ## Online - [Quit the Shit](https://www.quit-the-shit.net/): vier Wochen mit Konsumtagebuch und persönlicher Begleitung, um weniger zu konsumieren oder aufzuhören. Kostenlos und anonym. - [Cannabis Check](https://www.drugcom.de/tests/selbsttests/cannabis-check/) von drugcom: ausführlicher Selbsttest mit persönlicher Rückmeldung. - [Unser Selbsttest](https://csc.do/praevention/selbsttest/): acht Fragen, zwei Minuten. Seriös informieren **[infos-cannabis.de](https://www.infos-cannabis.de/)**Portal des BIÖG zum Gesetz, zu Wirkung, Risiken und Prävention. **[cannabispraevention.de](https://www.cannabispraevention.de/)**Prävention des BIÖG, mit eigenen Seiten für Jugendliche, Eltern und Fachkräfte. **[drugcom.de](https://www.drugcom.de/)**Wissen, Selbsttest Cannabis Check und anonyme Beratung per Chat und E-Mail. **[DHS-Infomaterial](https://www.dhs.de/infomaterial)**Broschüren der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen zum Bestellen. **[ginko Stiftung für Prävention](https://www.ginko-stiftung.de/)**Träger der Landesfachstelle Prävention der Suchtkooperation NRW, mit Material und Angeboten vor Ort. Auswahl nach der Schulung der Präventionsbeauftragten, Adressen geprüft am 24.09.2026. ## Quellen - Angaben der Träger, abgerufen am 23.09.2026: [suchthilfe-unna.de](https://www.suchthilfe-unna.de/), [diakoniedortmund.de](https://www.diakoniedortmund.de/unsere-angebote/beratung-und-hilfe/suchtberatung) - Angaben der Träger, abgerufen am 24.09.2026: [DROBS Dortmund](https://soziales-zentrum.org/drobs-drogenberatung/), [Feedback](https://soziales-zentrum.org/drobs-drogenberatung/feedback/), [telefonseelsorge.de](https://www.telefonseelsorge.de/) - BIÖG: [Infotelefon zur Suchtvorbeugung](https://www.bioeg.de/service/infotelefone/suchtvorbeugung/), [Sucht & Drogen Hotline](https://www.bioeg.de/service/infotelefone/sucht-drogen-hotline/) - [quit-the-shit.net](https://www.quit-the-shit.net/) - [DHS: Suchtberatung](https://www.dhs.de/suchthilfe/suchtberatung) - [DHS: Akutbehandlung](https://www.dhs.de/suchthilfe/akutbehandlung/) - [DHS: Rehabilitation](https://www.dhs.de/suchthilfe/rehabilitation/)