Onze zelftest gebruikt de vragen van de CUDIT-R (Cannabis Use Disorders Identification Test, herziene versie). Dat is een internationaal gebruikte korte test, ontwikkeld in Nieuw-Zeeland en gepubliceerd in 2010.
De test heeft acht vragen over je gebruik in de afgelopen 6 maanden: telkens twee over frequentie en hoeveelheid, over problemen door het gebruik, over tekenen van afhankelijkheid en over psychische gevolgen. Samen levert dat hoogstens 32 punten op.
- Vanaf 8 punten geldt het gebruik als riskant.
- Vanaf 12 punten zijn er aanwijzingen voor een mogelijke gebruiksstoornis. Dan is een gesprek met een hulpverleningsinstelling zinvol.
In het oorspronkelijke onderzoek herkende de test 91 procent van de mensen met een gebruiksstoornis en deelde hij 90 procent van de anderen juist in. Toch geldt: het is een eerste inschatting, geen diagnose, en vervangt geen hulpverlening. Je antwoorden blijven in je browser, er wordt niets opgeslagen.
Onthoud: De test laat zien of het de moeite waard is om beter te kijken. Het antwoord daarop geeft een gesprek.
Meer hierover: Zelftest · Hulp vinden