Wie lang en regelmatig cannabis gebruikt en dan stopt of duidelijk minder gebruikt, kan onthoudingsverschijnselen krijgen. Vaak voorkomend zijn:
- nervositeit en onrust
- slaapproblemen en verwarde dromen
- weinig eetlust
- prikkelbaarheid, angst, sombere stemming
- lichamelijke klachten zoals zweten, trillen of hoofdpijn
- maagproblemen, misselijkheid of diarree
Vaak treden meerdere klachten tegelijk op.
De klachten beginnen meestal een tot drie dagen na het laatste gebruik en zijn in de eerste week het sterkst. De meeste verdwijnen na twee tot drie weken. Slaapproblemen en een sombere stemming kunnen langer duren.
Onthoudingsverschijnselen kunnen erg onaangenaam zijn, maar vormen in de regel geen ernstig gevaar voor de gezondheid. Ze zijn een teken dat het lichaam zich weer aanpast. Ze laten ook zien dat het lichaam aan cannabis gewend was geraakt. Wie bij het stoppen steun wil, vindt die bij hulpverleningsinstellingen en in het onlineprogramma Quit the Shit (in het Duits).
Onthoud: De eerste week is de zwaarste. Daarna wordt het meestal duidelijk makkelijker.
Meer hierover: Pauze nemen · Hoe afhankelijkheid ontstaat