Preventie
Zelftest cannabisgebruik
Acht vragen over je gebruik in de afgelopen 6 maanden. Je krijgt direct een inschatting en passende wegen naar advies en hulp.
Dit is een wetenschappelijk niet-gevalideerde vertaling van de test. Het resultaat is alleen bedoeld ter oriëntatie.
Blijft bij jou. Je antwoorden en je resultaat blijven op je apparaat. Alleen als je aan het einde uitdrukkelijk instemt, doneer je ze anoniem voor onderzoek.
Jouw resultaat
Jouw resultaat
0 van 32 punten
Vanaf 8 punten geldt het gebruik als riskant, vanaf 12 punten zijn er aanwijzingen voor een mogelijke gebruiksstoornis.
Volgens je antwoorden valt je gebruik op dit moment weinig op. Risicovrij is cannabis toch niet.
Kennis: wat er in het lichaam gebeurt en waar je op kunt lettenJe antwoorden liggen in het bereik dat de wetenschap als riskant beschouwt. Een goed moment om beter te kijken: vaste dagen zonder gebruik, minder per keer en niet gebruiken tegen problemen of stress.
- Quit the Shitvier weken met gebruiksdagboek en persoonlijke begeleiding, kosteloos en anoniem (in het Duits)Naar het programma
- Onze preventiefunctionarissenanoniem via SimpleX Anoniem schrijven
- Cannabis Check van drugcom (in het Duits)uitgebreide persoonlijke feedback (in het Duits)Naar de check
Dit is geen diagnose, maar wel een goede reden om met een gespecialiseerde instelling te praten. Instellingen voor verslavingszorg geven meestal kosteloos en vertrouwelijk advies, ook als je nog niet weet wat je wilt.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlinedagelijks 8.00-24.00 uur, € 0,20 per gesprek (in het Duits) 01806 313031
- Onze preventiefunctionarissenanoniem via SimpleX Anoniem schrijven
Meer adressen in het artikel Hulp vinden.
Bij vraag 7: Onder invloed van cannabis zijn reactievermogen en aandacht beperkt. Rijd niet, bedien geen machines en zorg niet voor kinderen zolang de werking aanhoudt. Je nuchter voelen is daarvoor niet genoeg.
De test is een eerste inschatting, geen diagnose, en vervangt geen begeleiding. Voel je je nu heel slecht: Telefonseelsorge, dag en nacht (in het Duits), op 0800 111 0 111, in een noodgeval 112.
Antwoorden anoniem doneren voor onderzoek
Met je antwoorden help je hulpverleningsinstellingen te begrijpen hoe mensen hier cannabis gebruiken. Opgeslagen worden alleen de acht antwoorden, de score en het niveau, de maand en de gegevens hieronder, als je die invult, samen met de taal van de test. Geen IP-adres, geen naam, geen kenmerk. Alleen samengevatte cijfers worden doorgegeven, nooit losse antwoorden. Meer in de privacyverklaring (in het Duits)DE.