Превенция

Как клубът консултира и информира членовете си и как работи със специализирани служби.

Бърз път

Какво се случва в момента?

112Загуба на съзнание, задух или гърч 0228 19240Токсикологичен информационен център NRW (Giftnotruf), ако дете е яло канабис

След употреба в момента не се чувствам добреКакво помага сега и кога да се обадите на 112. Тревожа се за някогоКак да заговорите за това, без веднага да се стигне до скандал. Искам да намаля или да спраКакво се случва през първите дни и кой може да ви подкрепи. Наред ли е още употребата ми?Осем въпроса, анонимно, нищо не се съхранява. Търся консултация в ДортмундСпециализирани служби, телефонни номера, анонимно писане. Искам да шофирамГранични стойности, време за изчакване, изпитателен срок и под 21 години.

Помощ

Тук ще получите помощ

Пишете анонимно
С нашите отговорници по превенция можете да се свържете чрез SimpleX, без телефонен номер и без акаунт. Указанията са точно отдолу.
DROBS Dortmund
Консултативен център за наркотични вещества на Reinoldistraße 17-19, 44135 Dortmund, безплатно и по желание анонимно (на немски и английски).
От понеделник до четвъртък от 9:00 до 12:30 ч. и от 13:30 до 17:00 ч., в петък от 9:00 до 15:00 ч.
0231 477376-0
При криза
Германската телефонна линия за психологическа подкрепа Telefonseelsorge е достъпна денем и нощем, безплатно и анонимно (на немски). При спешен случай се обадете на 112.
0800 111 0 111 112

Само за превенция

Анонимен разговор с екипа по превенция

Искате да поговорите за употребата си, имате въпроси за рисковете или търсите помощ, без да казвате името си? Чрез SimpleX Chat можете да се свържете с нашите отговорници по превенция без телефонен номер и без акаунт. Съобщенията са криптирани от край до край.

Michelle AltmannОтговорник по превенция +49 15679 197405 michelle.altmann@csc-dortmund.de
André BeneckeОтговорник по превенция +49 15679 197407 andre.benecke@csc-dortmund.de

Снимки: Leopold Achilles

Не за общи запитвания. Тук не отговаряме на въпроси за членство, заявления, вноски или срещи. За тях е страницата за контакт.

Предпочитате да пишете имейл? Тогава на praevention@csc-dortmund.de, но не анонимно, защото виждаме адреса ви. Ние не сме служба за спешна помощ: при остра криза можете денонощно да се обадите на германската телефонна линия за психологическа подкрепа Telefonseelsorge (на немски) на 0800 111 0 111, а при спешен случай се обадете на 112.

1Инсталирай SimpleX
2Отвори адреса
На телефона докоснете, на компютъра сканирайте кода с приложението.

Отвори в SimpleX
App Store е марка за услуги на Apple Inc. Google Play и логото на Google Play са търговски марки на Google LLC.

СамооценкаКак стоят нещата с употребата ви?Осем въпроса, две минути. Отговорите ви остават на вашето устройство. ЗнаниеОбяснено разбираемоКакво прави канабисът в тялото, тревожни признаци и къде да намерите помощ. Обучение по превенцияПроверете знанията си, получете удостоверениеДевет модула, 27 въпроса, удостоверение за участие в PDF. Доброволно и без регистрация. ПроучванеКакво се промени?Как се промениха употребата, здравето и ежедневието след частичната легализация? Могат да участват всички навършили 18 години, анонимно и доброволно, за 15 до 20 минути. Проучването продължава две години, за да се основава нашата превенция на данни. Проучването е на немски. Накратко15 въпроса с кратки отговориОт ТХК и КБД до времето за откриване и „лошия трип“: по един въпрос, кратък отговор и връзка към подробната статия. Материали за раздаванеДевет модула, всеки на една страницаЗа отпечатване и като PDF, за консултативни центрове, медицински практики, близки и всички, които искат да споделят най-важното. КартаКъде в Дортмунд употребата е забраненаУчилища, детски площадки, младежки заведения и спортни съоръжения, всяко заедно със зоната в зрителна близост, както и пешеходните зони. Проверете местоположението си, то остава на вашето устройство.

Накратко казано

Нашите отговорници по превенция консултират членовете поверително за употребата, рисковете и помощта и при нужда ги насочват към специализирани служби. Информираме обективно за действието, рисковете и по-безопасната употреба (safer use), без да морализаторстваме. Целта е членовете сами да вземат информирани решения и рано да разпознават тревожните признаци.

Нашата отговорност

Клубът Cannabis Social Club Dortmund e. V. се застъпва за отговорно и съобразено с рисковете отношение към канабиса. Това, което споделите с нашите отговорници по превенция, третираме поверително.

Подкрепяме членовете с информиране, лично консултиране и целенасочена помощ, за да поддържат рисковете от употребата ниски и да се отнасят към канабиса внимателно.

За нас превенцията е повече от информация: приемаме членовете такива, каквито живеят, и се отнасяме към тях без упреци. Уважаваме, че пълнолетните сами вземат решения, и не морализаторстваме. Само така съветите за намаляване на рисковете достигат до хората.

Насърчаваме членовете редовно да преосмислят собствената си употреба, рано да разпознават тревожните сигнали и при нужда да предприемат мерки. За целта споделяме знания за:

Действието на канабиса
Правила за по-безопасна употреба
Стратегии за намаляване на употребата

Нашите обучени отговорници по превенция са лесно достъпни и помагат поверително. При нужда насочваме към професионалната система за помощ при зависимости и работим тясно с местни специализирани служби.

Информиране и намаляване на рисковете

В поверителни индивидуални разговори информираме за:

Действие: ефекти на ТХК (THC), КБД (CBD) и други канабиноиди
Остри странични ефекти: тревожност, гадене, проблеми с кръвообращението
Дългосрочни последици: зависимост, нарушения на концентрацията и паметта
По-безопасна употреба: начини за намаляване на рисковете при употреба
Взаимодействия: опасности от смесена употреба, например с алкохол или лекарства
Правни въпроси: законови правила за държане и употреба на канабис

Информацията е обективна и се основава на актуални изследвания. Представяме я разбираемо. В подготовка са също информационни вечери, дискусии и лекции с гости от областта на превенцията на зависимостите.

Насърчаване на самостоятелността

Помагаме на членовете да се отнасят съзнателно към употребата си и да я държат под контрол. Към това спадат:

Реалистична оценка на употребата и рисковете
Спазване на правилата за по-безопасна употреба
Забелязване на промени в собственото благосъстояние
Поставяне на граници и умение да се каже „не“
Използване на алтернативи на употребата за отпускане
Познаване и приемане на предложенията за помощ

За това помагат информационните материали и обменът на опит в клуба.

Каква роля играе канабисът в живота му, решава всеки член сам. Помагаме това решение да бъде взето информирано.

Ранно разпознаване и интервенция

Информираме членовете за тревожни признаци на рискова употреба или на започваща зависимост, например:

значително по-честа употреба или по-големи количества
ежедневните задължения и социалните контакти се пренебрегват заради употребата
продължаване на употребата въпреки негативни последици като проблеми с концентрацията
симптоми на отнемане и силно желание за употреба (craving) по време на паузи в употребата

Който забележи такива признаци при себе си или при други, може бързо да проведе при нас поверителен разговор, за да обсъдим положението и заедно да потърсим решения. При нужда насочваме към консултативни центрове по проблеми със зависимости или към терапевти. Благодарение на тясното сътрудничество с местната система за помощ при зависимости това става бързо и без усложнения. Целта е проблемите да се разпознаят рано, преди да възникне зависимост.

В клуба членовете трябва да могат открито да говорят за проблеми и тревоги и да се подкрепят взаимно. За целта планираме групови срещи и модерирани дискусии.

Сътрудничество със специализирани служби

Работим със Suchthilfe im Kreis Unna, службата за помощ при зависимости в окръг Уна, с консултативния център за наркотични вещества DROBS и с Diakonie Dortmund. При Suchthilfe im Kreis Unna нашите отговорници по превенция преминаха обучението по Закона за канабиса за потребителите (KCanG) съгласно § 23 Abs. 4 KCanG. Който иска да промени употребата си или търси подкрепа, намира чрез тези служби пътя към системата за помощ, както предвижда § 23 Abs. 5 KCanG.

Опитът на специализираните служби се отразява в нашите предложения. Използваме изпитани концепции за превенция и редовно преминаваме допълнителни обучения. Чрез консултативни центрове по проблеми със зависимости, групи за самопомощ и терапевти можем да насочим към допълнителна помощ.

Участваме в изследвания на Закона за канабиса за потребителите: в законовата оценка EKOCAN и в проучване на Германския институт за икономически изследвания (DIW). Към това се добавят нашето собствено проучванеDE и доброволното даряване на данни в самооценъчния тест.