Με λίγα λόγια
Οι υπεύθυνοι πρόληψης του συλλόγου παρέχουν στα μέλη εμπιστευτική συμβουλευτική για τη χρήση, τους κινδύνους και τη βοήθεια και, αν χρειάζεται, τα παραπέμπουν σε εξειδικευμένες υπηρεσίες. Ενημερώνουμε αντικειμενικά για επιδράσεις, κινδύνους και ασφαλέστερη χρήση (safer use), χωρίς ηθικολογίες. Στόχος είναι τα μέλη να αποφασίζουν τα ίδια με γνώση και να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα προειδοποιητικά σημάδια.
Η ευθύνη μας
Ο Cannabis Social Club Dortmund e. V. υποστηρίζει μια υπεύθυνη χρήση της κάνναβης με επίγνωση των κινδύνων. Ό,τι εμπιστεύεσαι στους υπεύθυνους πρόληψης, το χειριζόμαστε εμπιστευτικά.
Στηρίζουμε τα μέλη με ενημέρωση, προσωπική συμβουλευτική και στοχευμένη υποστήριξη, ώστε να κρατούν χαμηλά τους κινδύνους της χρήσης και να χειρίζονται την κάνναβη με προσοχή.
Για εμάς πρόληψη σημαίνει κάτι περισσότερο από ενημέρωση: δεχόμαστε τα μέλη όπως ζουν και τα αντιμετωπίζουμε χωρίς επικρίσεις. Σεβόμαστε ότι οι ενήλικες αποφασίζουν μόνοι τους και δεν κάνουμε ηθικολογίες. Μόνο έτσι φτάνει το μήνυμα για το πώς μειώνονται οι κίνδυνοι.
Ενθαρρύνουμε τα μέλη να εξετάζουν τακτικά κριτικά τη δική τους χρήση, να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα προειδοποιητικά σημάδια και, αν χρειάζεται, να αλλάζουν πορεία. Γι’ αυτό μεταδίδουμε γνώσεις για:
- τις επιδράσεις της κάνναβης
- τους κανόνες ασφαλέστερης χρήσης
- στρατηγικές για λιγότερη χρήση
Οι εκπαιδευμένοι υπεύθυνοι πρόληψης είναι εύκολα προσβάσιμοι και βοηθούν εμπιστευτικά. Αν χρειάζεται, παραπέμπουμε στο επαγγελματικό δίκτυο υπηρεσιών για τις εξαρτήσεις και συνεργαζόμαστε στενά με τοπικές εξειδικευμένες υπηρεσίες.
Ενημέρωση και μείωση των κινδύνων
Σε εμπιστευτικές ατομικές συζητήσεις ενημερώνουμε για:
- Τρόπος δράσης: επιδράσεις της THC, της CBD και άλλων κανναβινοειδών
- Οξείες παρενέργειες: κρίσεις άγχους, ναυτία, κυκλοφορικά προβλήματα
- Μακροπρόθεσμες συνέπειες: εξάρτηση, διαταραχές συγκέντρωσης και μνήμης
- Ασφαλέστερη χρήση: τρόποι για να μειωθούν οι κίνδυνοι της χρήσης
- Αλληλεπιδράσεις: κίνδυνοι από συνδυαστική χρήση ουσιών, για παράδειγμα με αλκοόλ ή φάρμακα
- Νομικά θέματα: οι κανόνες του νόμου για την κατοχή και την κατανάλωση κάνναβης
Οι πληροφορίες είναι αντικειμενικές και βασίζονται σε πρόσφατες μελέτες. Τις παρουσιάζουμε με κατανοητό τρόπο. Σε προετοιμασία βρίσκονται επίσης ενημερωτικές βραδιές, ομάδες συζήτησης και ομιλίες με καλεσμένους από τον χώρο της πρόληψης των εξαρτήσεων.
Ενίσχυση της αυτοδιάθεσης
Στηρίζουμε τα μέλη να χειρίζονται συνειδητά τη χρήση τους και να την κρατούν υπό έλεγχο. Σε αυτό ανήκουν:
- να εκτιμάς ρεαλιστικά τη χρήση και τους κινδύνους
- να τηρείς τους κανόνες ασφαλέστερης χρήσης
- να προσέχεις τις αλλαγές στην ευεξία σου
- να βάζεις όρια και να μπορείς να λες «όχι»
- να χρησιμοποιείς άλλους τρόπους χαλάρωσης αντί για τη χρήση
- να γνωρίζεις τις υπηρεσίες βοήθειας και να τις αξιοποιείς
Σε αυτό βοηθούν το ενημερωτικό υλικό και η ανταλλαγή εμπειριών μέσα στον σύλλογο.
Τι ρόλο παίζει η κάνναβη στη ζωή του, το αποφασίζει κάθε μέλος μόνο του. Εμείς βοηθάμε ώστε η απόφαση αυτή να παίρνεται με γνώση.
Έγκαιρη αναγνώριση και παρέμβαση
Ενημερώνουμε τα μέλη για προειδοποιητικά σημάδια επικίνδυνης χρήσης ή εξάρτησης που αρχίζει να αναπτύσσεται, για παράδειγμα:
- σαφώς συχνότερη χρήση ή μεγαλύτερες ποσότητες
- οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας και οι κοινωνικές επαφές παραμελούνται λόγω της χρήσης
- συνέχιση της χρήσης παρά τις αρνητικές συνέπειες, όπως προβλήματα συγκέντρωσης
- στερητικά συμπτώματα και έντονη επιθυμία (craving) στα διαλείμματα από τη χρήση
Όποιος παρατηρεί τέτοια σημάδια στον εαυτό του ή σε άλλους, μπορεί να έχει γρήγορα μαζί μας μια εμπιστευτική συζήτηση, για να δούμε την κατάσταση και να αναζητήσουμε μαζί λύσεις. Αν χρειάζεται, παραπέμπουμε σε συμβουλευτικές υπηρεσίες για εξαρτήσεις ή σε θεραπευτές και θεραπεύτριες. Χάρη στη στενή συνεργασία με το τοπικό δίκτυο υπηρεσιών για τις εξαρτήσεις, αυτό γίνεται γρήγορα και απλά. Στόχος είναι να αναγνωρίζονται τα προβλήματα νωρίς, πριν αναπτυχθεί εξάρτηση.
Στον σύλλογο τα μέλη πρέπει να μπορούν να μιλούν ανοιχτά για προβλήματα και ανησυχίες και να στηρίζουν το ένα το άλλο. Γι’ αυτό σχεδιάζουμε συναντήσεις ομάδων και συζητήσεις με συντονιστή.
Συνεργασία με εξειδικευμένες υπηρεσίες
Συνεργαζόμαστε με τη Suchthilfe im Kreis Unna, την υπηρεσία για τις εξαρτήσεις της περιφέρειας Unna, με τη συμβουλευτική υπηρεσία για ναρκωτικά DROBS και με την Diakonie Dortmund. Στη Suchthilfe im Kreis Unna οι υπεύθυνοι πρόληψης ολοκλήρωσαν την εκπαίδευση που προβλέπει ο Νόμος για την κάνναβη προς κατανάλωση (§ 23 Abs. 4 KCanG). Όποιος θέλει να αλλάξει τη χρήση του ή αναζητά υποστήριξη, βρίσκει μέσω αυτών των υπηρεσιών τον δρόμο προς το δίκτυο βοήθειας, όπως προβλέπει η § 23 Abs. 5 KCanG.
Η εμπειρία των εξειδικευμένων υπηρεσιών αξιοποιείται σε ό,τι κάνουμε. Χρησιμοποιούμε προσεγγίσεις πρόληψης δοκιμασμένες στην πράξη και επιμορφωνόμαστε τακτικά. Μέσω συμβουλευτικών υπηρεσιών για εξαρτήσεις, ομάδων αυτοβοήθειας και θεραπευτών και θεραπευτριών μπορούμε να παραπέμψουμε σε περαιτέρω βοήθεια.
Συμμετέχουμε στην έρευνα για τον KCanG: στη νομοθετημένη αξιολόγηση EKOCAN και σε μελέτη του Γερμανικού Ινστιτούτου Οικονομικής Έρευνας (DIW). Σε αυτά προστίθενται η δική μας έρευναDE και η εθελοντική δωρεά δεδομένων στο τεστ αυτοαξιολόγησης.
Περισσότερες πηγές
- Πρόληψη για την κάνναβη από το BIÖG, το Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας (πρώην BZgA) (στα γερμανικά)
- Deutscher Hanfverband (DHV, γερμανική ένωση για την κάνναβη): Cannabisfakten (στα γερμανικά)
- Γερμανικό κέντρο για θέματα εθισμού (Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e. V., DHS) (στα γερμανικά)
- DROBS, συμβουλευτική για ναρκωτικά στο Ντόρτμουντ (στα γερμανικά)
- Ανοιχτές ώρες χωρίς ραντεβού στο εξωτερικό ιατρείο εξαρτήσεων της LWL-Klinik Dortmund (AmbulanzZentrum) (στα γερμανικά)
- Feedback, η υπηρεσία της DROBS για συμβουλευτική νέων και πρόληψη των εξαρτήσεων (στα γερμανικά)
- Διαδικτυακή υπηρεσία: Quit the Shit (στα γερμανικά)
- Διαδικτυακή συμβουλευτική: DigiSucht (στα γερμανικά)
- Διαδικτυακή συμβουλευτική: drugcom (στα γερμανικά)
Στοιχεία του 2023. Οι πληροφορίες για το νομικό πλαίσιο γράφτηκαν πριν από τον Νόμο για την κάνναβη προς κατανάλωση. Τι ισχύει σήμερα, θα το βρεις στη σελίδα Νομοθεσία.