Prevenção da canábis: aconselhamento e autoavaliação

Em suma

Os nossos responsáveis pela prevenção aconselham os membros de forma confidencial sobre consumo, riscos e ajuda e, se necessário, encaminham-nos para serviços especializados. Informamos de forma factual sobre efeitos, riscos e consumo de menor risco, sem moralizar. O objetivo é que os membros decidam por si próprios, de forma informada, e reconheçam cedo os sinais de alerta.

A nossa responsabilidade

O Cannabis Social Club Dortmund e. V. defende uma relação responsável e consciente dos riscos com a canábis. O que confiares aos nossos responsáveis pela prevenção é tratado de forma confidencial.

Acompanhamos os membros com informação, aconselhamento pessoal e apoio direcionado, para que mantenham baixos os riscos do consumo e lidem com a canábis de forma atenta.

Para nós, prevenção é mais do que informação: aceitamos os membros tal como vivem e tratamo-los sem censura. Respeitamos que os adultos decidem por si próprios e não moralizamos. Só assim chega a mensagem sobre como reduzir os riscos.

Incentivamos os membros a questionar regularmente o seu próprio consumo, a reconhecer cedo os sinais de alerta e, se necessário, a corrigir o rumo. Para isso, transmitimos conhecimentos sobre:

Efeitos da canábis
Regras de consumo de menor risco
Estratégias para reduzir o consumo

Os nossos responsáveis pela prevenção, com formação, são fáceis de contactar e ajudam de forma confidencial. Se necessário, encaminhamos para a rede profissional de apoio nas dependências e trabalhamos em estreita colaboração com serviços especializados locais.

Informação e redução de riscos

Em conversas individuais confidenciais, informamos sobre:

Modo de ação: efeitos do THC, do CBD e de outros canabinoides
Efeitos secundários agudos: ansiedade, náuseas, problemas circulatórios
Consequências a longo prazo: dependência, perturbações da concentração e da memória
Consumo de menor risco: formas de reduzir os riscos do consumo
Interações: perigos do consumo combinado, por exemplo com álcool ou medicamentos
Aspetos legais: regras legais sobre a posse e o consumo de canábis

A informação é factual e baseia-se em estudos atuais. Apresentamo-la de forma compreensível. Estão também em preparação sessões de esclarecimento, grupos de discussão e palestras com convidados da área da prevenção das dependências.

Promover a autodeterminação

Apoiamos os membros a lidar de forma consciente com o seu consumo e a mantê-lo sob controlo. Isto inclui:

Avaliar de forma realista o consumo e os riscos
Seguir as regras de consumo de menor risco
Notar mudanças no próprio bem-estar
Saber impor limites e dizer «não»
Recorrer a alternativas ao consumo para relaxar
Conhecer e aceitar as ofertas de apoio

Para isso, contribuem materiais informativos e a troca de experiências na associação.

Cada membro decide por si próprio que papel a canábis tem na sua vida. Ajudamos a tomar essa decisão de forma informada.

Deteção precoce e intervenção

Informamos os membros sobre sinais de alerta de um consumo de risco ou de uma dependência em início, por exemplo:

consumo claramente mais frequente ou em maiores quantidades
obrigações do dia a dia e contactos sociais postos de lado por causa do consumo
continuar a consumir apesar de consequências negativas, como problemas de concentração
sintomas de abstinência e desejo intenso de consumir (craving) nas pausas

Quem notar sinais destes em si ou noutras pessoas tem rapidamente connosco uma conversa confidencial para analisar a situação e procurar soluções em conjunto. Se necessário, encaminhamos para serviços de aconselhamento sobre dependências ou para terapeutas. Graças à estreita colaboração com a rede local de apoio nas dependências, isso é rápido e simples. O objetivo é reconhecer os problemas cedo, antes de surgir uma dependência.

Na associação, os membros devem poder falar abertamente sobre problemas e preocupações e apoiar-se uns aos outros. Para isso, planeamos encontros de grupo e rodas de conversa moderadas.

Cooperação com serviços especializados

Trabalhamos com a Suchthilfe im Kreis Unna (apoio nas dependências do distrito de Unna), com o serviço de aconselhamento sobre drogas DROBS e com a Diakonie Dortmund. Os nossos responsáveis pela prevenção fizeram a formação exigida pela Lei da Canábis para Consumo (KCanG) na Suchthilfe im Kreis Unna (§ 23 Abs. 4 KCanG). Quem quiser mudar o seu consumo ou procurar apoio encontra, através destes serviços, o caminho para a rede de apoio, tal como prevê o § 23 Abs. 5 KCanG.

A experiência dos serviços especializados reflete-se no que oferecemos. Usamos abordagens de prevenção comprovadas e fazemos formação contínua regularmente. Através de serviços de aconselhamento sobre dependências, grupos de autoajuda e terapeutas, podemos encaminhar para outros apoios.

Participamos na investigação sobre a Lei da Canábis para Consumo: na avaliação legal EKOCAN e num estudo do Instituto Alemão de Investigação Económica (DIW). A isso juntam-se o nosso próprio inquéritoDE e a doação voluntária de dados na autoavaliação.