Profilaktyka konopna: doradztwo i test samooceny

Krótko mówiąc

Nasi pełnomocnicy ds. profilaktyki doradzają członkom poufnie w sprawach używania, ryzyka i pomocy oraz w razie potrzeby kierują do placówek specjalistycznych. Informujemy rzeczowo o działaniu, ryzyku i bezpieczniejszym używaniu (safer use), bez moralizowania. Celem jest, aby członkowie podejmowali świadome decyzje i wcześnie rozpoznawali sygnały ostrzegawcze.

Nasza odpowiedzialność

Cannabis Social Club Dortmund e. V. zabiega o odpowiedzialne i świadome ryzyka obchodzenie się z konopiami. To, co powierzysz naszym pełnomocnikom ds. profilaktyki, traktujemy poufnie.

Towarzyszymy członkom poprzez edukację, indywidualne doradztwo i ukierunkowane wsparcie, aby ograniczali ryzyko związane z używaniem i obchodzili się z konopiami uważnie.

Profilaktyka oznacza dla nas więcej niż informowanie: przyjmujemy członków takimi, jakimi żyją, i spotykamy się z nimi bez wyrzutów. Szanujemy, że dorośli decydują sami, i nie moralizujemy. Tylko tak dociera do nich, jak można ograniczać ryzyko.

Zachęcamy członków, aby regularnie zastanawiali się nad własnym używaniem, wcześnie rozpoznawali sygnały ostrzegawcze i w razie potrzeby reagowali. W tym celu przekazujemy wiedzę o:

Działaniu konopi
Zasadach bezpieczniejszego używania (safer use)
Strategiach ograniczania używania

Nasi przeszkoleni pełnomocnicy ds. profilaktyki są łatwo dostępni i pomagają poufnie. W razie potrzeby kierujemy do profesjonalnego systemu pomocy w uzależnieniach i ściśle współpracujemy z lokalnymi placówkami specjalistycznymi.

Edukacja i ograniczanie ryzyka

W poufnych rozmowach indywidualnych informujemy o:

Sposobie działania: efektach THC, CBD i innych kannabinoidów
Ostrych skutkach ubocznych: stanach lękowych, nudnościach, problemach z krążeniem
Długoterminowych skutkach: uzależnieniu, zaburzeniach koncentracji i pamięci
Bezpieczniejszym używaniu (safer use): sposobach ograniczania ryzyka przy używaniu
Interakcjach: zagrożeniach związanych z łączeniem substancji, na przykład z alkoholem lub lekami
Kwestiach prawnych: przepisach ustawowych dotyczących posiadania i używania konopi

Informacje są rzeczowe i opierają się na aktualnych badaniach. Przygotowujemy je w sposób zrozumiały. W przygotowaniu są ponadto wieczory edukacyjne, dyskusje i wykłady z udziałem gości z zakresu profilaktyki uzależnień.

Wspieranie samostanowienia

Wspieramy członków w świadomym podejściu do własnego używania i utrzymywaniu go pod kontrolą. Należy do tego:

Realistyczna ocena używania i ryzyka
Przestrzeganie zasad bezpieczniejszego używania
Zauważanie zmian we własnym samopoczuciu
Wyznaczanie granic i umiejętność powiedzenia „nie”
Korzystanie z alternatyw dla używania w celu odprężenia
Znajomość i korzystanie z ofert pomocy

Pomagają w tym materiały informacyjne i wymiana doświadczeń w stowarzyszeniu.

Jaką rolę konopie odgrywają w życiu, decyduje każdy członek sam. Wspieramy w podejmowaniu tej decyzji w sposób świadomy.

Wczesne rozpoznanie i interwencja

Informujemy członków o sygnałach ostrzegawczych ryzykownego używania lub rozwijającego się uzależnienia, na przykład:

wyraźnie częstsze używanie lub większe ilości
obowiązki codzienne i kontakty społeczne są zaniedbywane z powodu używania
dalsze używanie mimo negatywnych skutków, takich jak problemy z koncentracją
objawy odstawienne i silne pragnienie (craving) w przerwach w używaniu

Kto zauważy takie oznaki u siebie lub innych, szybko otrzymuje u nas poufną rozmowę, żeby omówić sytuację i wspólnie poszukać rozwiązań. W razie potrzeby kierujemy do poradni ds. uzależnień lub do terapeutek i terapeutów. Dzięki ścisłej współpracy z lokalnym systemem pomocy w uzależnieniach odbywa się to szybko i bezproblemowo. Celem jest wczesne rozpoznanie problemów, zanim rozwinie się uzależnienie.

W stowarzyszeniu członkowie powinni móc otwarcie rozmawiać o problemach i troskach oraz wzajemnie się wspierać. W tym celu planujemy spotkania grupowe i moderowane rundy wymiany doświadczeń.

Współpraca z placówkami specjalistycznymi

Współpracujemy z Suchthilfe im Kreis Unna (pomocą w uzależnieniach w powiecie Unna), poradnią ds. uzależnień od narkotyków DROBS i Diakonie Dortmund. W Suchthilfe im Kreis Unna nasi pełnomocnicy ds. profilaktyki ukończyli szkolenie wymagane przez § 23 Abs. 4 KCanG. Kto chce zmienić swoje używanie albo szuka wsparcia, znajduje przez te placówki drogę do systemu pomocy, tak jak przewiduje to § 23 Abs. 5 KCanG.

Doświadczenie tych placówek wpływa na naszą ofertę. Korzystamy ze sprawdzonych koncepcji profilaktycznych i regularnie się dokształcamy. Przez poradnie ds. uzależnień, grupy samopomocowe oraz terapeutki i terapeutów możemy kierować do dalszej pomocy.

Uczestniczymy w badaniach dotyczących ustawy o konopiach konsumpcyjnych (KCanG): w ustawowej ewaluacji EKOCAN i w badaniu Niemieckiego Instytutu Badań Ekonomicznych (DIW). Do tego dochodzą nasza własna ankietaDE i dobrowolne przekazanie danych w teście samooceny.