الوقاية
اختبار ذاتي حول تعاطي القنب
ثمانية أسئلة حول تعاطيكم خلال الأشهر الستة الماضية. تحصلون فوراً على تقييم وعلى طرق مناسبة للاستشارة والمساعدة.
هذه ترجمة للاختبار لم يُتحقَّق من صلاحيتها علمياً، والنتيجة للاسترشاد فقط.
تبقى لديكم. تبقى إجاباتكم ونتيجتكم على جهازكم. ولا تتبرعون بها للبحث العلمي دون كشف الهوية إلا إذا وافقتم على ذلك صراحةً في النهاية.
نتيجتكم
نتيجتكم
0 من 32 نقطة
من 8 نقاط فأكثر يُعدّ التعاطي خطِراً، ومن 12 نقطة فأكثر توجد مؤشرات على احتمال وجود اضطراب تعاطي القنب.
بحسب إجاباتكم، لا يُظهر تعاطيكم حالياً إلا القليل من علامات التحذير. ومع ذلك فالقنب ليس خالياً من المخاطر.
المعرفة: ماذا يحدث في الجسم وما الذي يمكنكم الانتباه إليهتقع إجاباتكم في النطاق الذي يصنّفه البحث العلمي على أنه خطِر. إنه وقت مناسب للتدقيق أكثر: أيام ثابتة دون تعاطٍ، وكمية أقل في كل مرة، وعدم التعاطي للهروب من المشكلات أو الضغط النفسي.
- Quit the Shitأربعة أسابيع مع مذكرات للتعاطي ومرافقة شخصية، مجاناً ودون كشف الهوية (بالألمانية)إلى البرنامج
- مسؤولو الوقاية لدينادون كشف الهوية عبر SimpleX رسالة مجهولة
- Cannabis Check من drugcom (بالألمانية)تقييم شخصي مفصّل (بالألمانية)إلى الاختبار
هذا ليس تشخيصاً، لكنه سبب وجيه للتحدث مع جهة متخصصة. تقدّم مراكز استشارات الإدمان عادةً استشارة مجانية وسرية، حتى لو لم تعرفوا بعد ما الذي تريدونه.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlineيومياً من 8:00 حتى منتصف الليل، 0.20 € للمكالمة (بالألمانية) 01806 313031
- مسؤولو الوقاية لدينادون كشف الهوية عبر SimpleX رسالة مجهولة
المزيد من العناوين في مقال إيجاد المساعدة.
بخصوص السؤال 7: يُضعف القنب سرعة رد الفعل والانتباه. لا تقودوا السيارة، ولا تشغّلوا الآلات، ولا تتولّوا رعاية الأطفال ما دمتم تشعرون بالتأثير.
الاختبار الذاتي لا يُغني عن الاستشارة. إذا كنتم تمرّون بحالة سيئة حادة: خط الأزمات Telefonseelsorge على مدار الساعة (بالألمانية) على الرقم 0800 111 0 111، وفي حالات الطوارئ 112.
التبرع بالإجابات للبحث العلمي دون كشف الهوية
تساعد إجاباتكم مراكز الاستشارة على فهم أنماط تعاطي القنب هنا. لا يُحفظ سوى الإجابات الثمانية، والنقاط، والشهر، والمعلومات أدناه إن قدّمتموها، إضافةً إلى لغة الاختبار. لا عنوان IP ولا اسم ولا أي معرّف. ولا تُشارَك إلا أرقام مجمّعة، ولا تُشارَك أي إجابة فردية أبداً.