پیشگیری
خودسنجی مصرف کانابیس
هشت پرسش درباره مصرفتان در شش ماه گذشته. بلافاصله یک ارزیابی و راههای مناسب برای مشاوره و کمک دریافت میکنید.
این نسخه فارسی تست در میان دانشجویان در تهران اعتباریابی شده است؛ نتیجه فقط برای راهنمایی است.
نزد خودتان میماند. پاسخها و نتیجه شما روی دستگاه خودتان میماند. فقط اگر در پایان صریحاً موافقت کنید، آنها را بهصورت ناشناس برای پژوهش اهدا میکنید.
نتیجه شما
نتیجه شما
0 از 32 امتیاز
امتیاز 8 یا بیشتر نشاندهنده مصرف پرخطر است؛ امتیاز 12 یا بیشتر نشانهای از احتمال اختلال مصرف کانابیس است.
بر اساس پاسخهایتان، مصرف شما در حال حاضر نشانه هشدار چندانی ندارد. با این حال کانابیس بدون خطر نیست.
دانستنیها: در بدن چه اتفاقی میافتد و به چه چیزهایی میتوانید توجه کنیدپاسخهای شما در محدودهای است که پژوهش آن را پرخطر میداند. زمان خوبی است که دقیقتر نگاه کنید: روزهای مشخص بدون مصرف، مقدار کمتر در هر بار و مصرف نکردن برای کنار زدن مشکلات یا استرس.
- Quit the Shitچهار هفته با دفترچه ثبت مصرف و همراهی شخصی، رایگان و ناشناس (به آلمانی)رفتن به برنامه
- مسئولان پیشگیری ماناشناس از طریق SimpleX پیام ناشناس
- Cannabis Check از drugcom (به آلمانی)بازخورد شخصی و مفصل (به آلمانی)رفتن به تست
این تشخیص پزشکی نیست، اما دلیل خوبی است که با یک مرکز تخصصی صحبت کنید. مراکز مشاوره اعتیاد معمولاً رایگان و محرمانه مشاوره میدهند، حتی اگر هنوز ندانید چه میخواهید.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlineهر روز از 8:00 تا 24:00، هر تماس 0.20 € (به آلمانی) 01806 313031
- مسئولان پیشگیری ماناشناس از طریق SimpleX پیام ناشناس
نشانیهای بیشتر در مقاله یافتن کمک.
درباره پرسش 7: تحت تأثیر کانابیس، واکنش و توجه کاهش مییابد. تا وقتی اثر آن را حس میکنید، رانندگی نکنید، با ماشینآلات کار نکنید و مراقبت از کودکان را بر عهده نگیرید.
این تست یک ارزیابی اولیه است، نه تشخیص پزشکی، و جایگزین مشاوره نیست. اگر حالتان بهشدت بد است: Telefonseelsorge بهصورت شبانهروزی (به آلمانی) از این شماره: 0800 111 0 111، در موارد اضطراری 112.
اهدای ناشناس پاسخها برای پژوهش
با پاسخهایتان به مراکز مشاوره کمک میکنید بفهمند مردم در اینجا چگونه مصرف میکنند. فقط هشت پاسخ، امتیاز، ماه و اطلاعات زیر (اگر آنها را وارد کنید) همراه با زبان تست ذخیره میشوند. بدون نشانی IP، بدون نام، بدون شناسه. فقط آمار خلاصهشده در اختیار دیگران قرار میگیرد، هرگز پاسخهای تکتک افراد.