Prevenção
Autoavaliação do consumo de canábis
Oito perguntas sobre o teu consumo nos últimos seis meses. Recebes de imediato uma avaliação e caminhos adequados para aconselhamento e ajuda.
Esta é uma tradução do teste não validada cientificamente. O resultado serve apenas de orientação.
Fica contigo. As tuas respostas e o teu resultado ficam no teu dispositivo. Só se, no fim, deres o teu consentimento expresso é que os doas anonimamente para a investigação.
O teu resultado
O teu resultado
0 de 32 pontos
A partir de 8 pontos, o consumo é considerado de risco; a partir de 12 pontos, há indícios de uma possível perturbação do uso de canábis.
Pelas tuas respostas, o teu consumo mostra, neste momento, poucos sinais de alerta. Mesmo assim, a canábis não está isenta de riscos.
Informação: o que acontece no corpo e a que prestar atençãoAs tuas respostas situam-se na faixa que a investigação classifica como de risco. Um bom momento para olhar com mais atenção: dias fixos sem consumo, menos quantidade de cada vez e não consumir para afastar problemas ou stress.
- Quit the Shitquatro semanas com diário de consumo e acompanhamento pessoal, gratuito e anónimo (em alemão)Ir para o programa
- Os nossos responsáveis pela prevençãoanonimamente via SimpleX Mensagem anónima
- Cannabis Check da drugcom (em alemão)feedback pessoal detalhado (em alemão)Ir para o teste
Isto não é um diagnóstico, mas é uma boa razão para falar com um serviço especializado. Os serviços de aconselhamento sobre dependências costumam aconselhar gratuitamente e de forma confidencial, mesmo que ainda não saibas o que queres.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlinetodos os dias das 8h00 à meia-noite, 0,20 € por chamada (em alemão) 01806 313031
- Os nossos responsáveis pela prevençãoanonimamente via SimpleX Mensagem anónima
Mais moradas no artigo Onde encontrar ajuda.
Sobre a pergunta 7: Sob o efeito da canábis, a reação e a atenção ficam reduzidas. Não conduzas, não operes máquinas e não fiques a tomar conta de crianças enquanto sentires o efeito.
O teste é uma primeira avaliação, não um diagnóstico, e não substitui o aconselhamento. Se te sentires muito mal neste momento: Telefonseelsorge (linha telefónica alemã de apoio emocional), 24 horas por dia (em alemão), através do 0800 111 0 111, em caso de emergência, o 112.
Doar as tuas respostas anonimamente para a investigação
As tuas respostas ajudam os serviços de aconselhamento a perceber como as pessoas consomem aqui. Só são guardadas as oito respostas, a pontuação, o mês e as informações abaixo, se as deres, juntamente com o idioma do teste. Sem endereço IP, sem nome, sem identificador. Só são partilhados números agregados, nunca respostas individuais.