Profilaktyka
Test samooceny: używanie konopi
Osiem pytań o twoje używanie w ostatnich sześciu miesiącach. Od razu otrzymujesz ocenę i odpowiednie drogi do poradnictwa i pomocy.
To tłumaczenie testu nie zostało naukowo zwalidowane. Wynik służy wyłącznie jako orientacyjna wskazówka.
Zostaje u ciebie. Twoje odpowiedzi i wynik zostają na twoim urządzeniu. Tylko jeśli na końcu wyraźnie się zgodzisz, przekażesz je anonimowo na potrzeby badań.
Twój wynik
Twój wynik
0 z 32 punktów
Od 8 punktów używanie uznaje się za ryzykowne, od 12 punktów pojawiają się przesłanki możliwego zaburzenia używania konopi.
Według twoich odpowiedzi twoje obecne używanie konopi jest mało niepokojące. Mimo to konopie nie są pozbawione ryzyka.
Wiedza: co dzieje się w organizmie i na co możesz zwracać uwagęTwoje odpowiedzi mieszczą się w zakresie, który badania klasyfikują jako ryzykowny. To dobry moment, żeby przyjrzeć się temu bliżej: stałe dni bez używania, mniej przy każdej okazji i żadnego używania po to, by odsunąć od siebie problemy lub stres.
- Quit the Shitcztery tygodnie z dziennikiem używania i osobistym wsparciem, bezpłatnie i anonimowo (po niemiecku)Do programu
- Nasi pełnomocnicy ds. profilaktykianonimowo przez SimpleX Napisz anonimowo
- Cannabis Check od drugcom (po niemiecku)szczegółowa osobista informacja zwrotna (po niemiecku)Przejdź do testu
To nie jest diagnoza, ale dobry powód, żeby porozmawiać z placówką specjalistyczną. Poradnie ds. uzależnień doradzają zwykle bezpłatnie i poufnie, nawet jeśli jeszcze nie wiesz, czego chcesz.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlinecodziennie 8:00-24:00, 0,20 € za połączenie (po niemiecku) 01806 313031
- Nasi pełnomocnicy ds. profilaktykianonimowo przez SimpleX Napisz anonimowo
Więcej adresów w artykule Gdzie szukać pomocy.
O pytaniu 7: Pod wpływem konopi refleks i uwaga są ograniczone. Nie prowadź pojazdu, nie obsługuj maszyn i nie sprawuj opieki nad dziećmi, dopóki czujesz działanie.
Test to wstępna ocena, a nie diagnoza, i nie zastępuje poradnictwa. Jeśli czujesz się teraz bardzo źle: Telefonseelsorge, całą dobę (po niemiecku), pod numerem 0800 111 0 111, w nagłym wypadku 112.
Przekaż swoje odpowiedzi anonimowo na potrzeby badań
Dzięki twoim odpowiedziom pomagasz poradniom zrozumieć, jak ludzie tutaj używają konopi. Zapisywane są tylko osiem odpowiedzi, wynik punktowy, miesiąc oraz dane podane poniżej, jeśli je podasz, wraz z językiem testu. Żaden adres IP, żadne imię, żaden identyfikator. Przekazywane są wyłącznie zbiorcze liczby, nigdy pojedyncze odpowiedzi.