Профилактика
Самопроверка употребления каннабиса
Восемь вопросов о вашем употреблении за последние шесть месяцев. Вы сразу получите оценку и подходящие пути к консультации и помощи.
Это перевод теста, сделанный клубом. Русская версия не прошла научной валидации, поэтому результат служит только для ориентира.
Остаётся у вас. Ваши ответы и результат остаются на вашем устройстве. Передать их анонимно для исследования можно, только если в конце вы прямо на это согласитесь.
Ваш результат
Ваш результат
0 / 32 баллов
От 8 баллов употребление считается рискованным, от 12 баллов есть признаки возможного расстройства, связанного с употреблением каннабиса.
Судя по вашим ответам, в вашем употреблении сейчас мало тревожных признаков. Но каннабис всё равно не лишён рисков.
Знания: что происходит в организме и на что можно обратить вниманиеВаши ответы попадают в диапазон, который исследования считают рискованным. Хороший момент присмотреться внимательнее: постоянные дни без употребления, меньше за один раз и никакого употребления ради того, чтобы заглушить проблемы или стресс.
- Quit the Shitчетыре недели с дневником употребления и личным сопровождением, бесплатно и анонимно (на немецком)К программе
- Наши уполномоченные по профилактикеанонимно через SimpleX Написать анонимно
- Cannabis Check от drugcom (на немецком)подробный личный отзыв (на немецком)К проверке
Это не диагноз, но веский повод поговорить со специализированной службой. Консультационные центры по вопросам зависимостей обычно консультируют бесплатно и конфиденциально, даже если вы ещё не знаете, чего хотите.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlineежедневно 8:00-24:00, 0,20 € за звонок (на немецком) 01806 313031
- Наши уполномоченные по профилактикеанонимно через SimpleX Написать анонимно
Больше адресов в статье Найти помощь.
К вопросу 7: Под действием каннабиса реакция и внимание снижены. Не садитесь за руль, не работайте с техникой и не присматривайте за детьми, пока чувствуете действие.
Тест даёт первичную оценку, это не диагноз, и он не заменяет консультацию. Если вам сейчас очень плохо: Telefonseelsorge круглосуточно (на немецком) по номеру 0800 111 0 111, в экстренном случае 112.
Анонимно передать ответы для исследования
Своими ответами вы помогаете консультационным центрам понять, как здесь употребляют каннабис. Сохраняются только восемь ответов, количество баллов, месяц, язык теста и данные ниже, если вы их укажете. Никакого IP-адреса, имени или идентификатора. Передаются только обобщённые цифры, никогда отдельные ответы.