Önleme
Esrar kullanımı için öz değerlendirme testi
Son altı aydaki kullanımınla ilgili sekiz soru. Hemen bir değerlendirme ve sana uygun danışmanlık ve yardım yolları alırsın.
Bu, testin bilimsel olarak doğrulanmamış bir çevirisidir. Sonuç yalnızca fikir vermek içindir.
Sende kalır. Cevapların ve sonucun cihazında kalır. Onları ancak sonunda açıkça onay verirsen araştırma için anonim olarak bağışlamış olursun.
Sonucun
Sonucun
0 / 32 puan
8 puan ve üzeri riskli kullanım sayılır; 12 puan ve üzeri olası bir esrar kullanım bozukluğuna işaret eder.
Cevaplarına göre kullanımın şu an pek dikkat çekici değil. Yine de esrar risksiz değildir.
Bilgi: vücutta neler olur ve nelere dikkat edebilirsinCevapların, araştırmaların riskli olarak sınıflandırdığı aralıkta. Daha yakından bakmak için iyi bir zaman: kullanmadığın sabit günler, her seferinde daha az ve sorunları ya da stresi bastırmak için kullanmamak.
- Quit the Shitkullanım günlüğü ve kişisel destekle dört hafta, ücretsiz ve anonim (Almanca)Programa git
- Önleme sorumlularımızSimpleX üzerinden anonim Anonim yaz
- drugcom Cannabis Check (Almanca)ayrıntılı kişisel geri bildirim (Almanca)Teste git
Bu bir teşhis değil, ama bir uzman kuruluşla konuşmak için iyi bir neden. Bağımlılık danışma merkezleri, ne istediğini henüz bilmesen bile genellikle ücretsiz ve gizli danışmanlık verir.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlineher gün 08.00-24.00, arama başına 0,20 € (Almanca) 01806 313031
- Önleme sorumlularımızSimpleX üzerinden anonim Anonim yaz
Daha fazla adres şu yazıda: Yardım bulmak.
7. soru hakkında: Esrarın etkisi altında tepki süren ve dikkatin azalır. Etkisini hissettiğin sürece araç kullanma, makine çalıştırma ve çocuklara bakma.
Öz değerlendirme testi danışmanlığın yerini tutmaz. Kendini şu an çok kötü hissediyorsan: Telefonseelsorge günün her saati (Almanca) şu numarada: 0800 111 0 111, acil durumda: 112.
Cevaplarını araştırma için anonim olarak bağışla
Cevaplarınla, danışma merkezlerinin buradaki insanların nasıl esrar kullandığını anlamasına yardımcı olursun. Yalnızca sekiz cevap, puan, ay ve verirsen aşağıdaki bilgiler, testin diliyle birlikte kaydedilir. IP adresi, isim veya tanımlayıcı kaydedilmez. Yalnızca toplu rakamlar paylaşılır, tek tek cevaplar asla paylaşılmaz.