Prevención
Autoevaluación del consumo de cannabis
Ocho preguntas sobre tu consumo en los últimos seis meses. Obtienes al momento una valoración y vías adecuadas hacia el asesoramiento y la ayuda.
Se queda contigo. Tus respuestas y tu resultado se quedan en tu dispositivo. Solo si al final das tu consentimiento expreso, los donas de forma anónima para la investigación.
Tu resultado
Tu resultado
0 de 32 puntos
A partir de 8 puntos, el consumo se considera de riesgo; a partir de 12 puntos, hay indicios de un posible trastorno por consumo de cannabis.
Según tus respuestas, tu consumo actual llama poco la atención. Aun así, el cannabis no está libre de riesgos.
Información: qué pasa en el cuerpo y en qué puedes fijarteTus respuestas están en el rango que la investigación clasifica como de riesgo. Un buen momento para mirar más de cerca: días fijos sin consumo, menos cantidad cada vez y no consumir para apartar problemas o estrés.
- Quit the Shitcuatro semanas con diario de consumo y acompañamiento personal, gratuito y anónimo (en alemán)Al programa
- Nuestros responsables de prevenciónde forma anónima por SimpleX Escribir en anónimo
- Cannabis Check de drugcom (en alemán)comentario personal detallado (en alemán)Al test
Esto no es un diagnóstico, pero sí un buen motivo para hablar con un servicio especializado. Los centros de asesoramiento sobre adicciones suelen orientar de forma gratuita y confidencial, incluso si todavía no sabes qué quieres.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlinetodos los días de 8:00 a 24:00, 0,20 € por llamada (en alemán) 01806 313031
- Nuestros responsables de prevenciónde forma anónima por SimpleX Escribir en anónimo
Más direcciones en el artículo Encontrar ayuda.
Sobre la pregunta 7: Bajo los efectos del cannabis, la reacción y la atención están reducidas. No conduzcas, no manejes maquinaria y no te encargues de niños mientras notes el efecto.
El test es una primera valoración, no un diagnóstico, y no sustituye el asesoramiento profesional. Si te encuentras muy mal ahora mismo: la Telefonseelsorge (en alemán), las 24 horas, en 0800 111 0 111, en caso de emergencia 112.
Donar tus respuestas de forma anónima para la investigación
Con tus respuestas ayudas a los servicios de asesoramiento a entender cómo consume la gente aquí. Solo se guardan las ocho respuestas, la puntuación, el mes y los datos de abajo, si los indicas, junto con el idioma del test. Sin dirección IP, sin nombre, sin ningún identificador. Solo se comparten cifras agregadas, nunca respuestas individuales.