Профілактика
Самоперевірка щодо вживання канабісу
Вісім питань про ваше вживання за останні шість місяців. Ви одразу отримаєте оцінку та відповідні шляхи до консультацій і допомоги.
Цей тест переклав клуб. Українська версія не пройшла наукової валідації, тому результат слугує лише для орієнтації.
Залишається у вас. Ваші відповіді та результат залишаються на вашому пристрої. Анонімно передати їх для досліджень можна лише тоді, коли наприкінці ви явно на це погодитеся.
Ваш результат
Ваш результат
0 з 32 балів
Від 8 балів вживання вважається ризикованим, від 12 балів є ознаки можливого розладу внаслідок вживання канабісу.
Судячи з ваших відповідей, у вашому вживанні зараз мало тривожних ознак. Але канабіс усе одно не безризиковий.
Знання: що відбувається в організмі і на що варто звертати увагуВаші відповіді потрапляють у діапазон, який дослідники вважають ризикованим. Добрий момент придивитися уважніше: визначені дні без вживання, менше за один раз і жодного вживання проти проблем чи стресу.
- Quit the Shitчотири тижні зі щоденником вживання та особистим супроводом, безкоштовно й анонімно (німецькою)До програми
- Наші уповноважені з профілактикианонімно через SimpleX Написати анонімно
- Cannabis Check від drugcom (німецькою)докладний персональний відгук (німецькою)До перевірки
Це не діагноз, але вагомий привід поговорити зі спеціалізованою службою. Служби консультування щодо залежностей зазвичай консультують безкоштовно й конфіденційно, навіть якщо ви ще не знаєте, чого хочете.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlineщодня 8:00-24:00, 0,20 € за дзвінок (німецькою) 01806 313031
- Наші уповноважені з профілактикианонімно через SimpleX Написати анонімно
Більше адрес у статті Де знайти допомогу.
Щодо питання 7: Під дією канабісу реакція та увага знижуються. Не керуйте транспортом, не працюйте з механізмами й не наглядайте за дітьми, поки триває дія. Відчуття тверезості недостатньо.
Тест дає першу оцінку, це не діагноз, і він не замінює консультації. Якщо вам зараз дуже погано: Telefonseelsorge цілодобово (німецькою) за номером 0800 111 0 111, в екстреному випадку 112.
Анонімно передати відповіді для досліджень
Своїми відповідями ви допомагаєте консультаційним службам зрозуміти, як люди тут вживають канабіс. Зберігаються лише вісім відповідей, кількість балів і рівень, місяць, мова тесту та дані нижче, якщо ви їх вкажете. Жодної IP-адреси, жодного імені, жодного ідентифікатора. Передаються лише узагальнені цифри, ніколи окремі відповіді. Докладніше в політиці конфіденційності (німецькою)DE.