Профілактика
Самоперевірка щодо вживання канабісу
Вісім питань про ваше вживання за останні шість місяців. Ви одразу отримаєте оцінку та відповідні шляхи до консультацій і допомоги.
Цей тест переклав клуб. Українська версія не пройшла наукової валідації, тому результат слугує лише для орієнтації.
Залишається у вас. Ваші відповіді та результат залишаються на вашому пристрої. Анонімно передати їх для досліджень можна лише тоді, коли наприкінці ви явно на це погодитеся.
Ваш результат
Ваш результат
0 з 32 балів
Від 8 балів вживання вважається ризикованим, від 12 балів є ознаки можливого розладу внаслідок вживання канабісу.
Судячи з ваших відповідей, у вашому вживанні зараз мало тривожних ознак. Але канабіс усе одно не безризиковий.
Знання: що відбувається в організмі і на що варто звертати увагуВаші відповіді потрапляють у діапазон, який дослідники вважають ризикованим. Добрий момент придивитися уважніше: визначені дні без вживання, менше за один раз і жодного вживання, щоб заглушити проблеми чи стрес.
- Quit the Shitчотири тижні зі щоденником вживання та особистим супроводом, безкоштовно й анонімно (німецькою)До програми
- Наші уповноважені з профілактикианонімно через SimpleX Написати анонімно
- Cannabis Check від drugcom (німецькою)докладний персональний відгук (німецькою)До перевірки
Це не діагноз, але вагомий привід поговорити зі спеціалізованою службою. Служби консультування щодо залежностей зазвичай консультують безкоштовно й конфіденційно, навіть якщо ви ще не знаєте, чого хочете.
- DROBS DortmundReinoldistraße 17-19, Dortmund 0231 477376-0
- Suchthilfe im Kreis UnnaBahnhofstraße 3, Unna 02303 2602
- Sucht & Drogen Hotlineщодня 8:00-24:00, 0,20 € за дзвінок (німецькою) 01806 313031
- Наші уповноважені з профілактикианонімно через SimpleX Написати анонімно
Більше адрес у статті Де знайти допомогу.
Щодо питання 7: Під дією канабісу реакція та увага знижуються. Не керуйте транспортом, не працюйте з механізмами й не наглядайте за дітьми, поки відчуваєте дію.
Самоперевірка не замінює консультації. Якщо вам зараз дуже погано: Telefonseelsorge цілодобово (німецькою) за номером 0800 111 0 111, в екстреному випадку 112.
Анонімно передати відповіді для досліджень
Своїми відповідями ви допомагаєте консультаційним службам зрозуміти, як люди тут вживають канабіс. Зберігаються лише вісім відповідей, кількість балів, місяць, мова тесту та дані нижче, якщо ви їх вкажете. Жодної IP-адреси, жодного імені, жодного ідентифікатора. Передаються лише узагальнені цифри, ніколи окремі відповіді.