A nossa abordagem
Defendemos uma relação responsável e consciente dos riscos com a canábis. Os nossos responsáveis pela prevenção, com formação, informam, aconselham pessoalmente e ajudam quando as coisas se complicam. O que lhes confiares é tratado de forma confidencial.
Aceitamos os membros tal como vivem e tratamo-los sem censura. Cada membro decide por si próprio que papel a canábis tem na sua vida. Ajudamos a tomar essa decisão de forma informada.
Sobre o que informamos
Em conversas e na nossa área de informação, informamos de forma factual, com base em estudos atuais, sobre:
- Modo de ação: efeitos do THC, do CBD e de outros canabinoides
- Efeitos secundários agudos: ansiedade, náuseas, problemas circulatórios
- Consequências a longo prazo: dependência, perturbações da concentração e da memória
- Consumo de menor risco: formas de reduzir os riscos do consumo
- Interações: perigos do consumo combinado, por exemplo com álcool ou medicamentos
- Aspetos legais: regras legais sobre a posse e o consumo de canábis
Estão em preparação sessões de esclarecimento, grupos de discussão e palestras com convidados da área da prevenção das dependências.
Consumir de forma consciente
Apoiamos os membros a manter o seu consumo sob controlo:
- Avaliar de forma realista o consumo e os riscos
- Seguir as regras de consumo de menor risco
- Notar mudanças no próprio bem-estar
- Saber impor limites e dizer «não»
- Recorrer a alternativas ao consumo para relaxar
- Conhecer e aceitar as ofertas de apoio
Reconhecer cedo os sinais de alerta
Sinais de um consumo de risco ou de uma dependência em início são, por exemplo:
- consumo claramente mais frequente ou em maiores quantidades
- obrigações do dia a dia e contactos sociais descurados por causa do consumo
- continuar a consumir apesar de consequências negativas, como problemas de concentração
- sintomas de abstinência e desejo intenso de consumir (craving) nas pausas
Quem notar sinais destes em si ou noutras pessoas tem rapidamente connosco uma conversa em que procuramos soluções em conjunto. O objetivo é reconhecer os problemas cedo, antes de surgir uma dependência. Estão ainda planeados encontros de grupo e rodas de conversa moderadas.
Cooperação com serviços especializados
Trabalhamos com a Suchthilfe im Kreis Unna (apoio nas dependências do distrito de Unna), com o serviço de aconselhamento sobre drogas DROBS e com a Diakonie Dortmund. Os nossos responsáveis pela prevenção fizeram a formação exigida pela Lei da Canábis para Consumo (KCanG) na Suchthilfe im Kreis Unna (§ 23 Abs. 4 KCanG). Através destes serviços, de grupos de autoajuda e de terapeutas, os membros encontram rapidamente o caminho para a rede de apoio, tal como prevê o § 23 Abs. 5 KCanG. A experiência dos serviços especializados reflete-se no que oferecemos: usamos abordagens de prevenção comprovadas e fazemos formação contínua regularmente.
Investigação
Participamos na avaliação legal da Lei da Canábis para Consumo (EKOCAN) e num estudo do Instituto Alemão de Investigação Económica (DIW). A isso juntam-se o nosso próprio inquéritoDE e a doação voluntária de dados na autoavaliação.