- Większość przekonań nie wytrzymuje sprawdzenia.
- Niektóre kwestie pozostają niewyjaśnione. Wtedy to mówimy.
- Każda ocena ma oznaczenie: nieprawda, nie potwierdzono, przyczyna niejasna, pierwsze przesłanki lub dobrze udokumentowane.
„Konopie nie uzależniają.”
nieprawda
Według raportu CaPRis około 9% wszystkich osób, które kiedykolwiek używały konopi, rozwija zaburzenie związane z konopiami. Nowsze prace przeglądowe i BIÖG mówią o mniej więcej jednej na osiem osób używających, która się uzależnia, a wśród młodzieży używającej co tydzień lub codziennie o mniej więcej jednej na trzy. Jak powstaje uzależnienie, opisuje moduł Jak powstaje uzależnienie.
„Tylko w weekendy, nic się nie stanie.”
nieprawda
Ryzyko uzależnienia rośnie, gdy ktoś używa konopi raz lub kilka razy w tygodniu. Częstotliwość uznaje się za czynnik ryzyka. Weekend nie chroni więc, jeśli to każdy weekend.
„Indica usypia, sativa pobudza.”
nie potwierdzono
Analiza prawie 90 000 próbek z sześciu stanów USA wykazała, że te nazwy nie odpowiadają wiarygodnie składowi chemicznemu. Dlatego badacze uważają za bezpodstawną reklamę, która przedstawia „indikę” jako uspokajającą, a „sativę” jako pobudzającą.
„CBD znosi działanie THC.”
nieprawda
W kontrolowanym badaniu CBD w proporcjach typowych dla produktów nie chroniło przed ostrymi skutkami THC: ani przed problemami z pamięcią, ani przed objawami psychotycznymi. Według BIÖG słabiej udokumentowane jest to, czy więcej CBD obniża ryzyko psychozy w dłuższej perspektywie.
„Szkodliwy jest tylko tytoń w skręcie.”
nieprawda
Dym z konopi zawiera mniej więcej tyle samo substancji smolistych co dym tytoniowy. Kto regularnie pali, częściej ma kaszel i inne dolegliwości dróg oddechowych. Tytoń dokłada do tego swoje: zwiększa ryzyko raka płuc i uzależnienia od obu substancji.
„Kto zaczyna wcześnie, ryzykuje więcej.”
dobrze udokumentowane
To prawda. Młody wiek przy pierwszym użyciu jest szczególnym czynnikiem ryzyka zaburzenia związanego z konopiami. Więcej na ten temat w module Dlaczego wiek ma znaczenie.
„Więcej THC to tylko silniejsze działanie, a nie większe ryzyko.”
nieprawda
Im wyższa zawartość THC, tym wyższe ryzyko psychozy. Według BIÖG przy wysokiej zawartości THC znacznie bardziej prawdopodobny jest też bad trip.
„Za dużo jest nieszkodliwe, najwyżej się zaśnie.”
nieprawda
Śmierć wyłącznie z powodu zbyt dużej ilości konopi zdarza się bardzo rzadko. Mimo to za dużo nie jest nieszkodliwe: możliwe są lęk, panika, splątanie i kołatanie serca, a osoby z chorobą serca lub układu krążenia są szczególnie zagrożone. Przy produktach jadalnych działanie pojawia się późno, co ułatwia przedawkowanie. Dla dzieci istnieje ostre zagrożenie zatruciem. Co wtedy pomaga, opisuje moduł Gdy jest za dużo.
„Konopie to narkotyk wejściowy.”
nieprawda
Większość osób używających konopi nie przechodzi na inne narkotyki. Już w 1994 roku Federalny Trybunał Konstytucyjny (Bundesverfassungsgericht) stwierdził, że pogląd, jakoby konopie pełniły „funkcję rozrusznika” prowadzącą do twardszych narkotyków, jest w przeważającej mierze odrzucany. Ewentualne przejście przypisywał raczej wspólnemu czarnemu rynkowi, na którym konopie i twarde narkotyki często sprzedają te same osoby. Niemieckie Główne Centrum ds. Uzależnień (DHS) uznaje dziś tę tezę za nie do utrzymania. To, że wiele osób używających innych narkotyków wcześniej używało konopi, częściowo tłumaczą wspólne czynniki ryzyka, takie jak predyspozycje, obciążające przeżycia czy stres. Badania nie wykazały, by konopie same się do tego przyczyniały.
Nasze zdanie: jeśli w ogóle mówić o narkotykach wejściowych, to raczej o nikotynie, kofeinie i alkoholu. Są legalne, dostępne wszędzie i większość ludzi styka się z nimi wcześniej niż z konopiami.
„Palenie marihuany trwale ogłupia.”
pierwsze przesłanki
W stanie odurzenia i przy regularnym używaniu cierpią przede wszystkim pamięć i uwaga. Te ograniczenia wydają się ustępować po zaprzestaniu. Trwałe ograniczenia wykazują jak dotąd tylko pojedyncze badania, głównie przy rozpoczęciu używania w wieku młodzieńczym.
„Konopie pomagają zasnąć.”
nie potwierdzono
Praca przeglądowa obejmująca 18 badań wykazała, że konopie wpływają na sen przeważnie negatywnie. Czy szybciej się zasypia, nie było jednoznaczne. Kto używa konopi, żeby zasnąć, po zaprzestaniu często najpierw śpi gorzej.
„Jeśli czuję się trzeźwo, mogę prowadzić.”
nieprawda
W badaniu na symulatorze jazdy po półtorej godziny prawie połowa uczestników czuła się znów zdolna do jazdy, ale jeździła mierzalnie gorzej niż grupa porównawcza. Kanadyjski urząd ds. zdrowia (Health Canada) pisze, że upośledzenie może trwać dłużej niż 24 godziny. Co obowiązuje prawnie, opisuje moduł Ruch drogowy i prawo.
Źródła
- Bundesministerium für Gesundheit (2017): krótki raport „Cannabis: Potenzial und Risiken” (CaPRis)
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020): What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- cannabispraevention.de (BIÖG): Gesundheitliche Aspekte
- Smith, Vergara, Keegan, Jikomes (2022): The phytochemical diversity of commercial Cannabis in the United States, PLOS ONE
- Englund i in. (2023): Does cannabidiol make cannabis safer? Neuropsychopharmacology, wpis University of Bath
- drugcom.de (BIÖG, 2023): Empfehlungen zur Reduzierung des Psychose-Risikos bei Cannabiskonsum
- drugcom.de (BIÖG): Drogenlexikon, hasło Cannabis, stan na styczeń 2026 r.
- drugcom.de (BIÖG, 2022): Kann Cannabis tödlich sein? (Rock i in. 2022)
- BIÖG (2025): Informationen zu Cannabis, ulotka dla członków stowarzyszeń uprawy konopi
- Bundesverfassungsgericht, postanowienie z 9 marca 1994 r., 2 BvL 43/92 i in. (BVerfGE 90, 145), nb. 149
- NIDA (2024): Is marijuana a gateway drug?
- DHS i BZgA: Basisinformationen Cannabis
- drugcom.de (BIÖG, 2025): Cannabis ist keine Hilfe bei Schlafproblemen (Costa i in. 2025)
- drugcom.de (BIÖG, 2009): Schlafprobleme bei Cannabisabstinenz (Bolla i in. 2008)
- drugcom.de (BIÖG, 2022): Cannabiskonsumierende überschätzen Fahrtüchtigkeit nach dem Kiffen (Marcotte i in. 2022)
- Health Canada (2023): Cannabis impairment and safety risk