- La mayoría de las creencias no resisten la comprobación.
- Algunas cosas no están claras. Cuando es así, lo decimos.
- Cada valoración lleva una etiqueta: falso, no demostrado, causa no clara, primeros indicios o bien demostrado.
«El cannabis no crea dependencia.»
falso
Según el informe CaPRis, alrededor del 9 % de todas las personas que han consumido cannabis alguna vez desarrollan un trastorno relacionado con el cannabis. Revisiones más recientes y el BIÖG hablan de alrededor de una de cada ocho personas que consumen que desarrolla dependencia y, entre los jóvenes que consumen cada semana o a diario, de alrededor de una de cada tres. Cómo surge la dependencia se explica en el módulo Cómo surge la dependencia.
«Solo los fines de semana, así no pasa nada.»
falso
El riesgo de desarrollar dependencia aumenta cuando alguien consume una o varias veces por semana. La frecuencia se considera un factor de riesgo. Así que el fin de semana no protege si es todos los fines de semana.
«La indica da sueño, la sativa despierta.»
no demostrado
Un análisis de casi 90.000 muestras de seis estados de EE. UU. concluyó que estas denominaciones no se corresponden de forma fiable con la composición química. Por eso, los investigadores consideran infundada la publicidad que presenta la «indica» como calmante y la «sativa» como estimulante.
«El CBD anula el efecto del THC.»
falso
En un estudio controlado, el CBD, en las proporciones habituales en los productos, no protegió frente a los efectos agudos del THC: ni frente a los problemas de memoria ni frente a los síntomas psicóticos. Según el BIÖG, está menos claro si más CBD reduce el riesgo de psicosis a largo plazo.
«Lo único dañino es el tabaco del porro.»
falso
El humo del cannabis contiene aproximadamente tanto alquitrán como el humo del tabaco. Quien fuma con regularidad tiene tos y otras molestias respiratorias con más frecuencia. El tabaco se suma a eso: aumenta el riesgo de cáncer de pulmón y de dependencia de ambas sustancias.
«Quien empieza pronto, arriesga más.»
bien demostrado
Es cierto. Una edad temprana en el primer consumo es un factor de riesgo especial para un trastorno relacionado con el cannabis. Más información en el módulo Por qué importa la edad.
«Más THC solo lo hace más fuerte, no más arriesgado.»
falso
Cuanto mayor es el contenido de THC, mayor es el riesgo de psicosis. Según el BIÖG, con un contenido alto de THC también es mucho más probable un mal viaje.
«Pasarse no es grave, como mucho te quedas dormido.»
falso
Que alguien muera solo por un exceso de cannabis es muy poco frecuente. Aun así, pasarse no es inofensivo: puede haber ansiedad, pánico, confusión y taquicardia, y quien tiene una enfermedad previa del corazón o de la circulación corre un riesgo especial. Con los comestibles el efecto llega tarde, y eso facilita una sobredosis. Para los niños existe un riesgo agudo de intoxicación. Qué ayuda en ese caso se explica en el módulo Cuando es demasiado.
«El cannabis es la puerta de entrada a otras drogas.»
falso
La mayoría de las personas que consumen cannabis no pasan a otras drogas. Ya en 1994, el Tribunal Constitucional Federal alemán constató que la opinión de que el cannabis tiene una «función de marcapasos» hacia drogas más duras era rechazada de forma mayoritaria. Un posible paso a otras drogas lo atribuyó más bien al mercado negro común, en el que el cannabis y las drogas duras a menudo los venden las mismas personas. El Centro Alemán para Cuestiones de Adicción (DHS) considera hoy que esta tesis ya no se sostiene. Que muchas personas que consumen otras drogas hayan consumido antes cannabis se explica en parte por factores de riesgo comunes, como la predisposición, las experiencias difíciles o el estrés. La investigación no ha demostrado que el cannabis contribuya por sí mismo.
Nuestra opinión: si se quiere hablar de drogas de entrada, habría que hablar más bien de la nicotina, la cafeína y el alcohol. Son legales, están disponibles en todas partes y la mayoría de las personas las conoce antes que el cannabis.
«Fumar porros te deja tonto para siempre.»
primeros indicios
Bajo los efectos del cannabis y con un consumo regular, lo que más se resiente es la memoria y la atención. Estas limitaciones parecen desaparecer después de dejarlo. Hasta ahora, solo algunos estudios muestran limitaciones duraderas, sobre todo cuando el consumo empieza en la adolescencia.
«El cannabis ayuda a dormir.»
no demostrado
Una revisión de 18 estudios concluyó que el cannabis influye en el sueño sobre todo de forma negativa. No quedó claro si ayuda a dormirse antes. Quien consume para conciliar el sueño a menudo duerme peor al principio cuando lo deja.
«Si me siento despejado, puedo conducir.»
falso
En un estudio con simulador de conducción, después de hora y media casi la mitad de los participantes se sentían de nuevo capaces de conducir, pero conducían de forma medible peor que el grupo de comparación. La autoridad sanitaria de Canadá (Health Canada) señala que la afectación puede durar más de 24 horas. Lo que se aplica legalmente se explica en el módulo Tráfico y ley.
Fuentes
- Bundesministerium für Gesundheit (2017): informe breve «Cannabis: Potenzial und Risiken» (CaPRis)
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020): What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- cannabispraevention.de (BIÖG): aspectos de salud
- Smith, Vergara, Keegan, Jikomes (2022): The phytochemical diversity of commercial Cannabis in the United States, PLOS ONE
- Englund et al. (2023): Does cannabidiol make cannabis safer? Neuropsychopharmacology, ficha de la University of Bath
- drugcom.de (BIÖG, 2023): recomendaciones para reducir el riesgo de psicosis por el consumo de cannabis
- drugcom.de (BIÖG): Drogenlexikon, entrada Cannabis, a enero de 2026
- drugcom.de (BIÖG, 2022): ¿puede ser mortal el cannabis? (Rock et al. 2022)
- BIÖG (2025): información sobre el cannabis, hoja informativa para socios de asociaciones de cultivo
- Bundesverfassungsgericht, Beschluss vom 9. März 1994, 2 BvL 43/92 u. a. (BVerfGE 90, 145), Rn. 149
- NIDA (2024): Is marijuana a gateway drug?
- DHS y BZgA: información básica sobre el cannabis
- drugcom.de (BIÖG, 2025): el cannabis no ayuda con los problemas de sueño (Costa et al. 2025)
- drugcom.de (BIÖG, 2009): problemas de sueño durante la abstinencia de cannabis (Bolla et al. 2008)
- drugcom.de (BIÖG, 2022): las personas que consumen cannabis sobrestiman su aptitud para conducir después de fumar (Marcotte et al. 2022)
- Health Canada (2023): Cannabis impairment and safety risk