- La plupart des affirmations ne résistent pas à l’examen.
- Certaines questions ne sont pas tranchées. Dans ce cas, nous le disons.
- Chaque évaluation porte une mention : faux, non établi, cause incertaine, premiers indices ou bien établi.
« Le cannabis ne rend pas dépendant. »
faux
Selon le rapport CaPRis, environ 9 % de toutes les personnes qui ont déjà pris du cannabis développent un trouble lié au cannabis. Des revues plus récentes et le BIÖG (Institut fédéral de santé publique) parlent d’environ une personne sur huit parmi celles qui consomment qui devient dépendante, et d’environ une sur trois chez les jeunes qui consomment chaque semaine ou chaque jour. La façon dont la dépendance s’installe est expliquée dans le module Comment naît la dépendance.
« Seulement le week-end, il ne se passe rien. »
faux
Le risque de devenir dépendant augmente lorsqu’une personne consomme une ou plusieurs fois par semaine. La fréquence est considérée comme un facteur de risque. Le week-end ne protège donc pas, si c’est tous les week-ends.
« L’indica fatigue, la sativa réveille. »
non établi
Une analyse de près de 90 000 échantillons provenant de six États américains a montré que ces appellations ne correspondent pas de façon fiable à la composition chimique. Les auteurs jugent donc infondée la publicité qui présente l’« indica » comme apaisante et la « sativa » comme stimulante.
« Le CBD annule l’effet du THC. »
faux
Dans une étude contrôlée, le CBD, dans les proportions habituelles des produits, n’a pas protégé contre les effets aigus du THC : ni contre les troubles de la mémoire ni contre les symptômes psychotiques. Selon le BIÖG, l’idée que davantage de CBD réduirait durablement le risque de psychose est moins clairement établie.
« Seul le tabac du joint est nocif. »
faux
La fumée de cannabis contient à peu près autant de goudron que la fumée de tabac. Les personnes qui fument régulièrement ont plus souvent de la toux et d’autres troubles des voies respiratoires. Le tabac s’y ajoute : il augmente le risque de cancer du poumon et de dépendance aux deux substances.
« Commencer tôt, c’est prendre plus de risques. »
bien établi
C’est exact. Un âge précoce lors de la première consommation est un facteur de risque particulier pour un trouble lié au cannabis. Pour en savoir plus, consultez le module Pourquoi l’âge compte.
« Plus de THC, c’est juste plus fort, pas plus risqué. »
faux
Plus la teneur en THC est élevée, plus le risque de psychose augmente. Selon le BIÖG, un bad trip (quand l’effet tourne à la peur et à la panique) devient en outre beaucoup plus probable avec une teneur en THC élevée.
« Trop, ce n’est pas grave, on s’endort, c’est tout. »
faux
Il est très rare qu’une personne meure d’un excès de cannabis seul. Un excès n’est pas pour autant sans danger : angoisse, panique, confusion et cœur qui s’emballe sont possibles, et les personnes atteintes d’une maladie cardiaque ou circulatoire sont particulièrement exposées. Avec les edibles (produits comestibles au cannabis), l’effet arrive tard, ce qui facilite la surdose. Pour les enfants, il existe un risque aigu d’intoxication. Ce qui aide alors est expliqué dans le module Quand c’est trop.
« Le cannabis ouvre la porte aux autres drogues. »
faux
La plupart des personnes qui prennent du cannabis ne passent pas à d’autres drogues. Dès 1994, la Cour constitutionnelle fédérale allemande (Bundesverfassungsgericht) a constaté que l’idée selon laquelle le cannabis aurait une « fonction d’entraînement » (Schrittmacherfunktion) vers des drogues plus dures était majoritairement rejetée. Elle attribuait plutôt un éventuel passage à d’autres drogues au marché noir commun, sur lequel les mêmes personnes font souvent le trafic de cannabis et de drogues dures. Le Centre allemand pour les questions d’addiction (DHS) juge aujourd’hui cette thèse intenable. Le fait que beaucoup de personnes qui prennent d’autres drogues aient pris du cannabis auparavant s’explique en partie par des facteurs de risque communs, comme une prédisposition, des expériences éprouvantes ou le stress. La recherche n’a pas démontré de contribution propre du cannabis.
Notre avis : si l’on veut vraiment parler de drogues d’entrée, alors plutôt de la nicotine, de la caféine et de l’alcool. Elles sont légales, disponibles partout et la plupart des gens les rencontrent avant le cannabis.
« Fumer de l’herbe rend bête pour toujours. »
premiers indices
Sous l’effet du cannabis et en cas de consommation régulière, ce sont surtout la mémoire et l’attention qui souffrent. Ces altérations semblent disparaître après l’arrêt. Pour l’instant, seules quelques études montrent des altérations durables, surtout lorsque la consommation a commencé à l’adolescence.
« Le cannabis aide à dormir. »
non établi
Une revue de 18 études a montré que le cannabis influence le sommeil de façon plutôt négative. On ne sait pas clairement s’il fait s’endormir plus vite. Les personnes qui consomment pour s’endormir dorment souvent moins bien dans un premier temps après l’arrêt.
« Si j’ai les idées claires, je peux conduire. »
faux
Dans une étude sur simulateur de conduite, près de la moitié des participants se sentaient de nouveau aptes à conduire au bout d’une heure et demie, mais conduisaient de façon mesurablement moins bonne que le groupe de comparaison. L’autorité sanitaire canadienne, Santé Canada, écrit que l’altération des capacités peut durer plus de 24 heures. Ce qui s’applique sur le plan juridique est expliqué dans le module Conduite et loi.
Sources
- Ministère fédéral de la Santé (2017) : rapport de synthèse « Cannabis : potentiel et risques » (CaPRis)
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020) : What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- cannabispraevention.de (BIÖG) : aspects liés à la santé
- Smith, Vergara, Keegan, Jikomes (2022) : The phytochemical diversity of commercial Cannabis in the United States, PLOS ONE
- Englund et al. (2023) : Does cannabidiol make cannabis safer? Neuropsychopharmacology, notice de l’université de Bath
- drugcom.de (BIÖG, 2023) : recommandations pour réduire le risque de psychose lié à la consommation de cannabis
- drugcom.de (BIÖG) : lexique des drogues, article cannabis, état : janvier 2026
- drugcom.de (BIÖG, 2022) : le cannabis peut-il être mortel ? (Rock et al. 2022)
- BIÖG (2025) : informations sur le cannabis, fiche d’information pour les membres des associations de culture
- Bundesverfassungsgericht, Beschluss vom 9. März 1994, 2 BvL 43/92 u. a. (BVerfGE 90, 145), Rn. 149
- NIDA (2024) : Is marijuana a gateway drug?
- DHS et BZgA : informations de base sur le cannabis
- drugcom.de (BIÖG, 2025) : le cannabis n’aide pas en cas de troubles du sommeil (Costa et al. 2025)
- drugcom.de (BIÖG, 2009) : troubles du sommeil pendant l’abstinence de cannabis (Bolla et al. 2008)
- drugcom.de (BIÖG, 2022) : les consommateurs de cannabis surestiment leur aptitude à conduire après avoir fumé (Marcotte et al. 2022)
- Santé Canada (2023) : Cannabis impairment and safety risk