- A maioria das ideias não resiste a uma verificação.
- Algumas coisas estão por esclarecer. Nesses casos, dizemo-lo.
- Cada avaliação tem uma marca: falso, não comprovado, causa por esclarecer, primeiros indícios ou bem documentado.
«A canábis não cria dependência.»
falso
Segundo o relatório CaPRis, cerca de 9 % de todas as pessoas que alguma vez consumiram canábis desenvolvem uma perturbação relacionada com a canábis. Revisões mais recentes e o BIÖG falam de cerca de uma em cada oito pessoas que consomem e que se tornam dependentes; entre jovens com consumo semanal ou diário, de cerca de uma em cada três. Como surge a dependência está explicado no módulo Como surge a dependência.
«Só ao fim de semana, não acontece nada.»
falso
O risco de desenvolver dependência aumenta quando alguém consome uma ou várias vezes por semana. A frequência é considerada um fator de risco. Ou seja, o fim de semana não protege se for todos os fins de semana.
«Indica dá sono, sativa desperta.»
não comprovado
Uma análise de quase 90 000 amostras de seis estados norte-americanos concluiu que as designações não correspondem de forma fiável à composição química. Por isso, os investigadores consideram insustentável a publicidade que apresenta a «indica» como calmante e a «sativa» como estimulante.
«O CBD anula o efeito do THC.»
falso
Num estudo controlado, o CBD, nas proporções habituais nos produtos, não protegeu contra os efeitos agudos do THC: nem contra problemas de memória nem contra sintomas psicóticos. Segundo o BIÖG, está menos claramente comprovado se mais CBD reduz o risco de psicose a longo prazo.
«Só o tabaco no charro faz mal.»
falso
O fumo da canábis contém aproximadamente tanto alcatrão como o fumo do tabaco. Quem fuma com regularidade tem com mais frequência tosse e outras queixas respiratórias. O tabaco vem somar-se a isso: aumenta o risco de cancro do pulmão e de dependência de ambas as substâncias.
«Quem começa cedo arrisca mais.»
bem documentado
É verdade. Uma idade jovem no primeiro consumo é um fator de risco especial para uma perturbação relacionada com a canábis. Mais sobre isto no módulo Porque é que a idade conta.
«Mais THC só dá mais efeito, não mais risco.»
falso
Quanto mais elevado o teor de THC, maior o risco de psicose. Segundo o BIÖG, com um teor elevado de THC uma bad trip (crise de ansiedade ou pânico sob o efeito da canábis) torna-se, além disso, muito mais provável.
«Demasiado é inofensivo, no máximo adormece-se.»
falso
É muito raro alguém morrer só por ter consumido demasiada canábis. Mesmo assim, demasiado não é inofensivo: podem surgir ansiedade, pânico, confusão e coração acelerado, e quem tem uma doença prévia do coração ou da circulação corre um risco especial. Nos produtos comestíveis, o efeito surge tarde, o que facilita uma sobredosagem. Para as crianças, existe um risco agudo de intoxicação. O que ajuda nesse caso está explicado no módulo Quando é demais.
«A canábis é a droga de entrada.»
falso
A maioria das pessoas que consomem canábis não passa para outras drogas. Já em 1994, o Tribunal Constitucional Federal alemão constatou que a ideia de que a canábis teria uma «função de arrastamento» em direção a drogas mais duras era maioritariamente rejeitada. Uma eventual passagem, atribuiu-a mais provavelmente ao mercado negro comum, onde a canábis e as drogas duras são muitas vezes vendidas pelas mesmas pessoas. O Centro Alemão para as Questões da Dependência (DHS) considera hoje que a tese já não se sustenta. O facto de muitas pessoas que consomem outras drogas terem consumido canábis antes explica-se em parte por fatores de risco comuns, como predisposição, experiências difíceis ou stress. A investigação não demonstrou um contributo próprio da canábis.
A nossa posição: se é para falar de drogas de entrada, então faz mais sentido falar da nicotina, da cafeína e do álcool. São legais, estão disponíveis em todo o lado e a maioria das pessoas contacta com elas mais cedo do que com a canábis.
«Fumar erva torna as pessoas estúpidas para sempre.»
primeiros indícios
Sob o efeito e com consumo regular, são sobretudo a memória e a atenção que sofrem. Estas limitações parecem desaparecer depois de se deixar de consumir. Até agora, só estudos isolados mostram limitações duradouras, sobretudo quando o consumo começa na adolescência.
«A canábis ajuda a dormir.»
não comprovado
Uma revisão de 18 estudos concluiu que a canábis afeta o sono sobretudo de forma negativa. Não ficou claro se se adormece mais depressa. Quem consome para adormecer dorme muitas vezes pior, numa primeira fase, quando deixa de consumir.
«Se tenho a cabeça limpa, posso conduzir.»
falso
Num estudo com simulador de condução, ao fim de hora e meia quase metade dos participantes sentia-se novamente em condições de conduzir, mas conduzia de forma mensuravelmente pior do que o grupo de comparação. A autoridade de saúde do Canadá (Health Canada) escreve que a diminuição das capacidades pode durar mais de 24 horas. O que se aplica legalmente está explicado no módulo Condução e lei.
Fontes
- Ministério Federal da Saúde (2017): relatório resumido «Cannabis: Potenzial und Risiken» (CaPRis)
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020): What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- cannabispraevention.de (BIÖG): Gesundheitliche Aspekte
- Smith, Vergara, Keegan, Jikomes (2022): The phytochemical diversity of commercial Cannabis in the United States, PLOS ONE
- Englund et al. (2023): Does cannabidiol make cannabis safer? Neuropsychopharmacology, registo da University of Bath
- drugcom.de (BIÖG, 2023): Empfehlungen zur Reduzierung des Psychose-Risikos bei Cannabiskonsum
- drugcom.de (BIÖG): Drogenlexikon, entrada Cannabis, versão de janeiro de 2026
- drugcom.de (BIÖG, 2022): Kann Cannabis tödlich sein? (Rock et al. 2022)
- BIÖG (2025): Informationen zu Cannabis, folheto para membros de associações de cultivo
- Bundesverfassungsgericht, Beschluss vom 9. März 1994, 2 BvL 43/92 u. a. (BVerfGE 90, 145), Rn. 149
- NIDA (2024): Is marijuana a gateway drug?
- DHS e BZgA: Basisinformationen Cannabis
- drugcom.de (BIÖG, 2025): Cannabis ist keine Hilfe bei Schlafproblemen (Costa et al. 2025)
- drugcom.de (BIÖG, 2009): Schlafprobleme bei Cannabisabstinenz (Bolla et al. 2008)
- drugcom.de (BIÖG, 2022): Cannabiskonsumierende überschätzen Fahrtüchtigkeit nach dem Kiffen (Marcotte et al. 2022)
- Health Canada (2023): Cannabis impairment and safety risk