- La maggior parte delle convinzioni non regge alla verifica.
- Alcune cose non sono chiarite. In quel caso lo diciamo.
- Ogni valutazione ha un’etichetta: non è vero, non dimostrato, causa non chiara, primi indizi o ben documentato.
«La cannabis non crea dipendenza.»
non è vero
Secondo il rapporto CaPRis, circa il 9% di tutte le persone che hanno mai consumato cannabis sviluppa un disturbo legato alla cannabis. Revisioni più recenti e il BIÖG parlano di circa una persona su otto tra chi consuma che diventa dipendente, e di circa una su tre tra i ragazzi che consumano ogni settimana o ogni giorno. Come nasce la dipendenza è spiegato nel modulo Come nasce la dipendenza.
«Solo nel fine settimana, non succede niente.»
non è vero
Il rischio di diventare dipendenti aumenta quando si consuma una o più volte a settimana. La frequenza è considerata un fattore di rischio. Il fine settimana quindi non protegge, se è ogni fine settimana.
«Indica fa dormire, sativa sveglia.»
non dimostrato
Un’analisi di quasi 90.000 campioni provenienti da sei Stati degli USA ha rilevato che le denominazioni non corrispondono in modo affidabile alla composizione chimica. Per questo i ricercatori ritengono infondata la pubblicità che presenta «indica» come calmante e «sativa» come stimolante.
«Il CBD annulla l’effetto del THC.»
non è vero
In uno studio controllato il CBD, nei rapporti di miscela abituali nei prodotti in circolazione, non ha protetto dalle conseguenze acute del THC: né dai problemi di memoria né dai sintomi psicotici. Secondo il BIÖG è meno chiaramente dimostrato se più CBD riduca a lungo termine il rischio di psicosi.
«Fa male solo il tabacco nella canna.»
non è vero
La cannabis fumata produce circa tanto catrame quanto il tabacco fumato. Chi fuma regolarmente ha più spesso tosse e altri disturbi delle vie respiratorie. Il tabacco si aggiunge: aumenta il rischio di tumore ai polmoni e di dipendenza da entrambe le sostanze.
«Chi inizia presto rischia di più.»
ben documentato
È vero. Una giovane età al primo consumo è un fattore di rischio particolare per un disturbo legato alla cannabis. Maggiori informazioni nel modulo Perché l’età conta.
«Più THC la rende solo più forte, non più rischiosa.»
non è vero
Più alto è il contenuto di THC, più alto è il rischio di psicosi. Secondo il BIÖG, con un alto contenuto di THC diventa inoltre molto più probabile un bad trip.
«Troppa è innocua, al massimo ti addormenti.»
non è vero
Che qualcuno muoia per troppa cannabis da sola è molto raro. Troppa però non è innocua: sono possibili ansia, panico, confusione e battito accelerato, e chi ha una malattia preesistente del cuore o della circolazione è particolarmente a rischio. Con i prodotti commestibili l’effetto arriva tardi, e questo rende più facile un sovradosaggio. Per i bambini c’è un rischio acuto di intossicazione. Cosa aiuta in questi casi è spiegato nel modulo Quando è troppo.
«La cannabis è la droga di passaggio.»
non è vero
La maggior parte di chi consuma cannabis non passa ad altre droghe. Già nel 1994 la Corte costituzionale federale tedesca constatava che l’idea di una «funzione di apripista» della cannabis verso droghe più pesanti era per lo più respinta. Un eventuale passaggio lo attribuiva piuttosto al mercato nero comune, dove cannabis e droghe pesanti passano spesso per le stesse mani. La Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) oggi definisce la tesi non più sostenibile. Che molte persone che usano altre droghe abbiano consumato cannabis in precedenza si spiega in parte con fattori di rischio comuni come predisposizione, esperienze pesanti o stress. Un contributo proprio della cannabis la ricerca non l’ha dimostrato.
La nostra opinione: se proprio si vuole parlare di droghe di passaggio, allora piuttosto di nicotina, caffeina e alcol. Sono legali, si trovano ovunque e la maggior parte delle persone li incontra prima della cannabis.
«Fumare erba rende stupidi per sempre.»
primi indizi
Sotto l’effetto e con un consumo regolare ne risentono soprattutto memoria e attenzione. Queste limitazioni sembrano sparire di nuovo dopo aver smesso. Limitazioni permanenti le mostrano finora solo singoli studi, soprattutto quando il consumo inizia nell’adolescenza.
«La cannabis aiuta a dormire.»
non dimostrato
Una revisione di 18 studi ha rilevato che la cannabis influisce sul sonno per lo più in modo negativo. Se ci si addormenti più in fretta non era chiaro. Chi consuma per addormentarsi, quando smette spesso dorme peggio all’inizio.
«Se mi sento lucido, posso guidare.»
non è vero
In uno studio al simulatore di guida, dopo un’ora e mezza quasi la metà dei partecipanti si sentiva di nuovo in grado di guidare, ma guidava in modo misurabilmente peggiore rispetto al gruppo di controllo. L’autorità sanitaria canadese (Health Canada) scrive che la compromissione può durare più di 24 ore. Cosa vale per legge è spiegato nel modulo Guida e legge.
Fonti
- Bundesministerium für Gesundheit (2017): rapporto breve «Cannabis: Potenzial und Risiken» (CaPRis)
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020): What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- cannabispraevention.de (BIÖG): Gesundheitliche Aspekte
- Smith, Vergara, Keegan, Jikomes (2022): The phytochemical diversity of commercial Cannabis in the United States, PLOS ONE
- Englund et al. (2023): Does cannabidiol make cannabis safer? Neuropsychopharmacology, scheda della University of Bath
- drugcom.de (BIÖG, 2023): raccomandazioni per ridurre il rischio di psicosi legato al consumo di cannabis
- drugcom.de (BIÖG): Drogenlexikon, voce Cannabis, aggiornata a gennaio 2026
- drugcom.de (BIÖG, 2022): Kann Cannabis tödlich sein? (Rock et al. 2022)
- BIÖG (2025): informazioni sulla cannabis, scheda informativa per chi è socio di un’associazione di coltivazione
- Bundesverfassungsgericht, Beschluss vom 9. März 1994, 2 BvL 43/92 u. a. (BVerfGE 90, 145), Rn. 149
- NIDA (2024): Is marijuana a gateway drug?
- DHS e BZgA: informazioni di base sulla cannabis
- drugcom.de (BIÖG, 2025): la cannabis non aiuta contro i problemi di sonno (Costa et al. 2025)
- drugcom.de (BIÖG, 2009): problemi di sonno durante l’astinenza da cannabis (Bolla et al. 2008)
- drugcom.de (BIÖG, 2022): chi consuma cannabis sopravvaluta la propria capacità di guida dopo il consumo (Marcotte et al. 2022)
- Health Canada (2023): Cannabis impairment and safety risk