- Οι περισσότερες απόψεις δεν αντέχουν στον έλεγχο.
- Κάποια πράγματα δεν έχουν διευκρινιστεί. Τότε το λέμε.
- Κάθε αξιολόγηση έχει μια σήμανση: δεν ισχύει, δεν τεκμηριώνεται, αιτία ασαφής, πρώτες ενδείξεις ή καλά τεκμηριωμένο.
«Η κάνναβη δεν προκαλεί εξάρτηση.»
δεν ισχύει
Σύμφωνα με την έκθεση CaPRis, περίπου το 9% όλων όσων έχουν κάνει ποτέ χρήση κάνναβης αναπτύσσουν διαταραχή σχετιζόμενη με την κάνναβη. Νεότερες ανασκοπήσεις και το BIÖG κάνουν λόγο για περίπου ένα στα οκτώ άτομα που κάνουν χρήση και αναπτύσσουν εξάρτηση, και στους εφήβους με εβδομαδιαία ή καθημερινή χρήση για περίπου ένα στα τρία. Πώς αναπτύσσεται η εξάρτηση θα βρεις στην ενότητα Πώς αναπτύσσεται η εξάρτηση.
«Μόνο τα Σαββατοκύριακα, δεν παθαίνεις τίποτα.»
δεν ισχύει
Ο κίνδυνος εξάρτησης αυξάνεται όταν κάποιος κάνει χρήση μία ή περισσότερες φορές την εβδομάδα. Η συχνότητα θεωρείται παράγοντας κινδύνου. Άρα το Σαββατοκύριακο δεν προστατεύει, όταν είναι κάθε Σαββατοκύριακο.
«Η indica φέρνει υπνηλία, η sativa σε ξυπνάει.»
δεν τεκμηριώνεται
Μια ανάλυση σχεδόν 90.000 δειγμάτων από έξι πολιτείες των ΗΠΑ βρήκε ότι οι ονομασίες δεν αντιστοιχούν αξιόπιστα στη χημική σύσταση. Γι’ αυτό οι ερευνητές θεωρούν αβάσιμη τη διαφήμιση που παρουσιάζει την «indica» ως ηρεμιστική και τη «sativa» ως τονωτική.
«Η CBD εξουδετερώνει την επίδραση της THC.»
δεν ισχύει
Σε μια ελεγχόμενη μελέτη, η CBD στις αναλογίες που συνηθίζονται στα προϊόντα δεν προστάτευσε από τις οξείες συνέπειες της THC: ούτε από προβλήματα μνήμης ούτε από ψυχωσικά συμπτώματα. Αν περισσότερη CBD μειώνει μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο ψύχωσης είναι, σύμφωνα με το BIÖG, λιγότερο σαφώς τεκμηριωμένο.
«Βλαβερός είναι μόνο ο καπνός που μπαίνει στο τσιγάρο κάνναβης.»
δεν ισχύει
Ο καπνός της κάνναβης περιέχει περίπου τόση πίσσα όση ο καπνός του τσιγάρου. Όποιος καπνίζει τακτικά βήχει συχνότερα και έχει συχνότερα άλλα προβλήματα στις αναπνευστικές οδούς. Η προσθήκη καπνού επιβαρύνει επιπλέον: αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα και για εξάρτηση και από τις δύο ουσίες.
«Όποιος ξεκινά νωρίς κινδυνεύει περισσότερο.»
καλά τεκμηριωμένο
Αυτό ισχύει. Η μικρή ηλικία στην πρώτη χρήση είναι ιδιαίτερος παράγοντας κινδύνου για διαταραχή σχετιζόμενη με την κάνναβη. Περισσότερα στην ενότητα Γιατί μετράει η ηλικία.
«Περισσότερη THC σημαίνει μόνο πιο δυνατή επίδραση, όχι περισσότερο κίνδυνο.»
δεν ισχύει
Όσο υψηλότερη η περιεκτικότητα σε THC, τόσο υψηλότερος ο κίνδυνος ψύχωσης. Σύμφωνα με το BIÖG, με υψηλή περιεκτικότητα σε THC γίνεται επίσης πολύ πιθανότερο ένα bad trip (έντονο άγχος ή πανικός υπό την επήρεια κάνναβης).
«Η υπερβολική ποσότητα είναι αβλαβής, απλώς σε παίρνει ο ύπνος.»
δεν ισχύει
Είναι πολύ σπάνιο να πεθάνει κάποιος μόνο από υπερβολική ποσότητα κάνναβης. Αβλαβής όμως δεν είναι: είναι πιθανά άγχος, πανικός, σύγχυση και ταχυκαρδία, και όποιος έχει προϋπάρχουσα πάθηση στην καρδιά ή στο κυκλοφορικό κινδυνεύει ιδιαίτερα. Στα βρώσιμα προϊόντα κάνναβης η επίδραση ξεκινά αργά, και αυτό κάνει ευκολότερη την υπερβολική δόση. Για τα παιδιά υπάρχει οξύς κίνδυνος δηλητηρίασης. Τι βοηθά τότε θα βρεις στην ενότητα Όταν γίνεται υπερβολικό.
«Η κάνναβη είναι το ναρκωτικό-πύλη.»
δεν ισχύει
Οι περισσότεροι που κάνουν χρήση κάνναβης δεν περνούν σε άλλα ναρκωτικά. Το Ομοσπονδιακό Συνταγματικό Δικαστήριο της Γερμανίας διαπίστωσε ήδη το 1994 ότι η άποψη πως η κάνναβη έχει «λειτουργία βηματοδότη» προς σκληρότερα ναρκωτικά απορρίπτεται κατά κύριο λόγο. Μια ενδεχόμενη μετάβαση την απέδωσε μάλλον στην κοινή μαύρη αγορά, όπου η κάνναβη και τα σκληρά ναρκωτικά πωλούνται συχνά από τους ίδιους ανθρώπους. Το Γερμανικό κέντρο για θέματα εθισμού (DHS) χαρακτηρίζει σήμερα τη θεωρία αυτή μη βάσιμη. Το ότι πολλοί άνθρωποι που κάνουν χρήση άλλων ναρκωτικών έκαναν νωρίτερα χρήση κάνναβης εξηγείται εν μέρει από κοινούς παράγοντες κινδύνου, όπως η προδιάθεση, τα επιβαρυντικά βιώματα ή το στρες. Ξεχωριστή συμβολή της κάνναβης η έρευνα δεν έχει αποδείξει.
Η δική μας άποψη: αν θέλει κανείς να μιλήσει καθόλου για ουσίες-πύλη, τότε μάλλον για τη νικοτίνη, την καφεΐνη και το αλκοόλ. Είναι νόμιμες, διαθέσιμες παντού, και οι περισσότεροι άνθρωποι τις συναντούν νωρίτερα από την κάνναβη.
«Το κάπνισμα κάνναβης σε αποβλακώνει μόνιμα.»
πρώτες ενδείξεις
Υπό την επήρεια και με τακτική χρήση επηρεάζονται κυρίως η μνήμη και η προσοχή. Οι περιορισμοί αυτοί φαίνεται να υποχωρούν μετά τη διακοπή. Μόνιμους περιορισμούς δείχνουν μέχρι στιγμής μόνο μεμονωμένες μελέτες, κυρίως όταν η χρήση ξεκίνησε στην εφηβεία.
«Η κάνναβη βοηθά στον ύπνο.»
δεν τεκμηριώνεται
Μια ανασκόπηση 18 μελετών βρήκε ότι η κάνναβη επηρεάζει τον ύπνο κυρίως αρνητικά. Αν αποκοιμιέται κανείς γρηγορότερα δεν ήταν σαφές. Όποιος κάνει χρήση για να αποκοιμηθεί συχνά κοιμάται στην αρχή χειρότερα όταν σταματήσει.
«Αν νιώθω καθαρό μυαλό, μπορώ να οδηγήσω.»
δεν ισχύει
Σε μια μελέτη με προσομοιωτή οδήγησης, μετά από μιάμιση ώρα σχεδόν οι μισοί συμμετέχοντες ένιωθαν ξανά ικανοί να οδηγήσουν, αλλά οδηγούσαν μετρήσιμα χειρότερα από την ομάδα σύγκρισης. Η καναδική υγειονομική αρχή (Health Canada) γράφει ότι ο επηρεασμός μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 24 ώρες. Τι ισχύει νομικά θα βρεις στην ενότητα Οδήγηση και νόμος.
Πηγές
- Ομοσπονδιακό Υπουργείο Υγείας (2017): συνοπτική έκθεση «Κάνναβη: δυναμικό και κίνδυνοι» (CaPRis)
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020): What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- cannabispraevention.de (BIÖG): πτυχές της υγείας
- Smith, Vergara, Keegan, Jikomes (2022): The phytochemical diversity of commercial Cannabis in the United States, PLOS ONE
- Englund κ.ά. (2023): Does cannabidiol make cannabis safer? Neuropsychopharmacology, καταχώριση του University of Bath
- drugcom.de (BIÖG, 2023): συστάσεις για τη μείωση του κινδύνου ψύχωσης από τη χρήση κάνναβης
- drugcom.de (BIÖG): λεξικό ουσιών, λήμμα κάνναβη, ενημέρωση Ιανουάριος 2026
- drugcom.de (BIÖG, 2022): μπορεί η κάνναβη να είναι θανατηφόρα; (Rock κ.ά. 2022)
- BIÖG (2025): πληροφορίες για την κάνναβη, ενημερωτικό φύλλο για μέλη ενώσεων καλλιέργειας
- Bundesverfassungsgericht (Ομοσπονδιακό Συνταγματικό Δικαστήριο), απόφαση της 9ης Μαρτίου 1994, 2 BvL 43/92 κ.ά. (BVerfGE 90, 145), Rn. 149
- NIDA (2024): Is marijuana a gateway drug?
- DHS και BZgA: βασικές πληροφορίες για την κάνναβη
- drugcom.de (BIÖG, 2025): η κάνναβη δεν βοηθά στα προβλήματα ύπνου (Costa κ.ά. 2025)
- drugcom.de (BIÖG, 2009): προβλήματα ύπνου κατά την αποχή από την κάνναβη (Bolla κ.ά. 2008)
- drugcom.de (BIÖG, 2022): όσοι κάνουν χρήση κάνναβης υπερεκτιμούν την ικανότητά τους για οδήγηση μετά το κάπνισμα (Marcotte κ.ά. 2022)
- Health Canada (2023): Cannabis impairment and safety risk