Saltar para o conteúdo

Em poucas palavras · Saúde e dependência

O que fazer numa bad trip?

Atualizado em: 2026-09-30

Em suma

Ficar com a pessoa, levá-la para um lugar calmo, falar com calma. Geralmente passa. Em caso de perda de consciência, convulsão, dor forte no peito, respiração anormal ou na dúvida, liga imediatamente 112.

Uma bad trip (crise de ansiedade ou pânico sob o efeito da canábis) é um efeito que corre mal: ansiedade, pânico, confusão, por vezes pensamentos de perseguição, acompanhados de coração acelerado ou náuseas. Acontece com mais frequência com muito THC, pouca experiência, mau estado físico ou mental e quando se juntam outras substâncias. Geralmente passa.

Como ajudar:

  • Fica com a pessoa e leva-a para um lugar calmo, com pouca luz, pouco barulho e poucas pessoas.
  • Garante que há ar fresco.
  • Fala com ela com calma e paciência e não espalhes o pânico. Tem paciência, pode demorar algum tempo até melhorar.
  • Se ela respirar muito depressa, mostra-lhe como respirar com calma.
  • Em caso de problemas de circulação, ou seja, pele pálida e húmida e pulso rápido: deita-a e eleva-lhe as pernas.
  • Não a deixes sozinha. Se não melhorar, liga para o número de emergência.

Liga imediatamente 112 se a pessoa estiver inconsciente, não respirar normalmente, tiver uma convulsão, tiver dores fortes no peito ou se tiveres dúvidas. Diz à emergência médica o que foi tomado. Os médicos estão sujeitos a sigilo médico.

Se a pessoa estiver inconsciente, mas respirar normalmente, coloca-a em posição lateral de segurança (PLS) até a emergência médica chegar.

A reter: ficar com a pessoa, acalmá-la, na dúvida 112.

Mais sobre isto: Quando é demais

Fontes

Mais perguntas

Todas as perguntas

Newsletter em alemão

Novidades da associação, sobre prevenção e sobre a situação legal. A newsletter é escrita em alemão e enviada de forma irregular, apenas quando há novidades.

A enviar …

Quase concluído. Confirma a subscrição através da ligação no e-mail.

A subscrição só fica ativa quando abrires a ligação no e-mail de confirmação. Podes cancelar a subscrição em qualquer edição.