Quem consumiu canábis de forma regular durante muito tempo e depois para ou passa a consumir bastante menos pode ter sintomas de abstinência. São frequentes:
- nervosismo e inquietação
- problemas de sono e sonhos confusos
- pouco apetite
- irritabilidade, ansiedade, humor em baixo
- queixas físicas, como suores, tremores ou dores de cabeça
- problemas de estômago, náuseas ou diarreia
Muitas vezes surgem várias queixas ao mesmo tempo.
As queixas começam geralmente um a três dias após o último consumo e são mais fortes na primeira semana. A maioria desaparece ao fim de duas a três semanas. Os problemas de sono e o humor em baixo podem durar mais tempo.
Os sintomas de abstinência podem ser muito desagradáveis, mas, em regra, não representam um perigo sério para a saúde. Mostram que o corpo se tinha habituado à canábis e que agora se está a reajustar. Quem quiser apoio para parar encontra-o nos serviços de aconselhamento e no programa online Quit the Shit (em alemão).
A reter: a primeira semana é a mais difícil. Depois, geralmente fica bastante mais fácil.
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