Akut bir kriz mi yaşıyorsun?
Almanya’daki kriz yardım hattı Telefonseelsorge gece gündüz ulaşılabilir, ücretsiz ve anonimdir (Almanca). Acil durumda 112’yi ara.
Dernekte
Önleme sorumlularımız kullanım, riskler ve yardım hakkındaki soruların için var. Onlara SimpleX üzerinden anonim olarak ya da [email protected] adresine e-posta göndererek ulaşabilirsin.
Michelle AltmannÖnleme sorumlusu+49 15679 197405[email protected]
André BeneckeÖnleme sorumlusu+49 15679 197407[email protected]
Fotoğraflar: Leopold Achilles
Danışma merkezleri
DROBS Dortmund
Madde bağımlılığı danışma merkezi, ücretsiz, istersen anonim (Almanca)
- Adres
- Reinoldistraße 17-19, 44135 Dortmund
- Telefon
- 0231 477376-0
- E-posta
- [email protected]
- Saatler
- Pazartesi-Perşembe 09.00-12.30 ve 13.30-17.00
Cuma 09.00-15.00 - İnternet sitesi
- soziales-zentrum.org
Suchthilfe im Kreis Unna
Esrar ve diğer yasa dışı maddeler konusunda da danışmanlık (Almanca)
- Adres
- Bahnhofstraße 3, 59423 Unna
- Telefon
- 02303 2602
- E-posta
- [email protected]
- İnternet sitesi
- suchthilfe-unna.de
Diakonie Dortmund, Fachstelle Sucht
Ağırlıklı olarak alkol ve ilaçlar (Almanca)
- Adres
- Arndtstraße 16, 44135 Dortmund
- Telefon
- 0231 8494461
Pazartesi-Cuma 08.30-12.00, Pazartesi-Perşembe ayrıca 13.00-16.00 - Açık görüşme
- Randevusuz: Pazartesi ve Perşembe 10.00-12.00 ve 14.00-16.00
- E-posta
- [email protected]
- İnternet sitesi
- diakoniedortmund.de
Feedback, DROBS’un gençlik danışmanlığı
21 yaşına kadar gençler için, ebeveynler ve yakınlar için de. Gönüllü, ücretsiz, gizli (Almanca).
- Adres
- Reinoldistraße 17-19, 44135 Dortmund
- Telefon
- 0231 477376-0
- E-posta
- [email protected]
- Saatler
- Randevusuz görüşme Pazartesi 15.00-17.00
Randevu telefonla, Pazartesi-Cuma - İnternet sitesi
- soziales-zentrum.org
Yardım sistemindeki yollar
- İlk adımBağımlılık danışmanlığıÜcretsiz ve gizli, ön koşul yok. Seninle birlikte neyin uygun olduğunu belirler ve yönlendirir.
- GerekirseDetoksBir klinikte ya da doktor muayenehanesinde, gerekirse psikiyatrik destekle.
- TedaviRehabilitasyonAyakta, günübirlik klinikte ya da yatarak. Masrafları çoğunlukla emeklilik sigortası ya da sağlık sigortası karşılar.
- SonrasıTakip ve kendine yardım gruplarıRehabilitasyondan sonra, kararlılığı sürdürmek için sıklıkla önerilir.
Herkesin her adıma ihtiyacı yoktur. Danışma merkezi, yakınlar için de ilk başvuru yeridir. Diğer başlangıç noktaları: gençler için gençlik bağımlılık danışmanlığı, kriz durumlarında sosyal psikiyatri servisi, her zaman DigiSucht gibi çevrimiçi danışmanlık.
Telefon
- BIÖG’nin bağımlılık önleme bilgi hattı: 0221 892031, Pazartesi-Perşembe 10.00-22.00, Cuma-Pazar 10.00-18.00, sabit hat ücretiyle (Almanca)
- Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031, her gün 08.00-24.00, arama başına 0,20 € (Almanca)
Çevrimiçi
- Quit the Shit: kullanımı azaltmak ya da bırakmak için kullanım günlüğü ve kişisel destekle dört hafta. Ücretsiz ve anonim (Almanca).
- drugcom’un Cannabis Check testi: kişisel geri bildirimli ayrıntılı bir öz değerlendirme testi (Almanca).
- Öz değerlendirme testimiz: sekiz soru, iki dakika.
Güvenilir bilgi kaynakları
infos-cannabis.deBIÖG’nin yasa, etkiler, riskler ve önleme hakkındaki portalı.
cannabispraevention.deBIÖG’nin önleme sitesi; gençler, ebeveynler ve uzmanlar için ayrı sayfalarla.
drugcom.deBilgi, Cannabis Check öz değerlendirme testi ve sohbet ile e-posta üzerinden anonim danışmanlık (Almanca).
DHS bilgilendirme materyaliDeutsche Hauptstelle für Suchtfragen’ten isteyebileceğin broşürler.
ginko Stiftung für PräventionSuchtkooperation NRW’nin eyalet önleme uzman kuruluşunu yürütür; materyaller ve yerinde hizmetler sunar.
Kaynaklar
- Kuruluşların bilgileri, erişim tarihi 23 Eylül 2026: suchthilfe-unna.de, diakoniedortmund.de
- Kuruluşların bilgileri, erişim tarihi 24 Eylül 2026: DROBS Dortmund, Feedback, telefonseelsorge.de
- BIÖG: Infotelefon zur Suchtvorbeugung, Sucht & Drogen Hotline
- quit-the-shit.net
- DHS: Suchtberatung
- DHS: Akutbehandlung
- DHS: Rehabilitation