Kdo dlouho a pravidelně užívá konopí a pak přestane nebo užívání výrazně omezí, může mít abstinenční příznaky. Časté jsou:
- nervozita a neklid
- potíže se spánkem a zmatené sny
- malá chuť k jídlu
- podrážděnost, úzkost, skleslá nálada
- tělesné potíže jako pocení, třes nebo bolesti hlavy
- žaludeční potíže, nevolnost nebo průjem
Často se objevuje více potíží najednou.
Potíže obvykle začínají jeden až tři dny po posledním užití a nejsilnější jsou v prvním týdnu. Většina odezní po dvou až třech týdnech. Potíže se spánkem a skleslá nálada mohou trvat déle.
Abstinenční příznaky mohou být velmi nepříjemné, ale zpravidla nepředstavují vážné ohrožení zdraví. Ukazují, že si tělo na konopí zvyklo a teď se znovu přizpůsobuje. Pokud při přestávání chcete podporu, najdete ji v poradnách a v online programu Quit the Shit (v němčině).
Zapamatujte si: První týden je nejtěžší. Pak už to většinou jde výrazně snáz.
Podrobněji: Pauza v užívání · Jak vzniká závislost