Quien ha consumido cannabis con regularidad durante mucho tiempo y luego lo deja o consume bastante menos puede tener síntomas de abstinencia. Son frecuentes:
- nerviosismo e inquietud
- problemas de sueño y sueños extraños
- poco apetito
- irritabilidad, ansiedad, estado de ánimo decaído
- molestias físicas como sudoración, temblores o dolor de cabeza
- problemas de estómago, náuseas o diarrea
A menudo aparecen varias molestias a la vez.
Las molestias suelen empezar de uno a tres días después del último consumo y son más intensas en la primera semana. La mayoría remiten al cabo de dos a tres semanas. Los problemas de sueño y el ánimo decaído pueden durar más.
Los síntomas de abstinencia pueden ser muy desagradables, pero por lo general no suponen un peligro serio para la salud. Son una señal de que el cuerpo se está reajustando. También muestran que el cuerpo se había acostumbrado al cannabis. Si quieres apoyo para dejarlo, lo encontrarás en los servicios de asesoramiento y en el programa en línea Quit the Shit (en alemán).
Recuerda: La primera semana es la más dura. Después, normalmente resulta mucho más fácil.
Para saber más: Pausa en el consumo · Cómo surge la dependencia