Une personne qui consomme du cannabis régulièrement depuis longtemps et qui arrête ou réduit nettement sa consommation peut avoir des symptômes de sevrage. Les plus fréquents sont :
- nervosité et agitation
- troubles du sommeil et rêves confus
- peu d’appétit
- irritabilité, anxiété, humeur déprimée
- troubles physiques comme transpiration, tremblements ou maux de tête
- maux d’estomac, nausées ou diarrhée
Souvent, plusieurs symptômes apparaissent en même temps.
Les symptômes commencent généralement 1 à 3 jours après la dernière consommation et sont les plus forts la première semaine. La plupart s’estompent au bout de 2 à 3 semaines. Les troubles du sommeil et l’humeur déprimée peuvent durer plus longtemps.
Les symptômes de sevrage peuvent être très désagréables, mais en règle générale ils ne représentent pas de danger sérieux pour la santé. Ils sont le signe que le corps se réadapte. Ils montrent aussi que le corps s’était habitué au cannabis. Si vous souhaitez un soutien pour arrêter, vous le trouverez auprès des services de conseil en addictologie et dans le programme en ligne Quit the Shit (en allemand).
À retenir : la première semaine est la plus difficile. Ensuite, cela devient généralement beaucoup plus facile.
Pour en savoir plus : Faire une pause · Comment naît la dépendance