Тот, кто долго и регулярно употреблял каннабис, а затем прекращает или употребляет значительно меньше, может столкнуться с симптомами отмены. Часто бывают:
- нервозность и беспокойство
- проблемы со сном и странные сны
- плохой аппетит
- раздражительность, тревога, подавленное настроение
- физические недомогания, например потливость, дрожь или головная боль
- проблемы с желудком, тошнота или диарея
Часто несколько недомоганий возникают одновременно.
Недомогания обычно начинаются спустя от одного до трёх дней после последнего употребления и сильнее всего выражены в первую неделю. Большинство из них проходит через две-три недели. Проблемы со сном и подавленное настроение могут длиться дольше.
Симптомы отмены могут быть очень неприятными, но, как правило, не представляют серьёзной опасности для здоровья. Они являются признаком того, что организм снова перестраивается. Они также показывают, что организм привык к каннабису. Если вам нужна поддержка при отказе от употребления, её можно найти в консультационных центрах и в онлайн-программе Quit the Shit (на немецком).
Запомните: первая неделя самая тяжёлая. Потом обычно становится заметно легче.
Подробнее: Перерыв в употреблении · Как возникает зависимость