پیشگیری
دانستنیها
به زبان ساده: کانابیس در بدن چه میکند، مصرف مشکلساز را از روی چه نشانههایی میشناسید و کجا کمک پیدا میکنید. بیطرفانه و همراه با منابع.
دوره آموزشی پیشگیری
نه درس، یک گواهی
درس به درس پیش بروید، دانستههایتان را با 27 پرسش بسنجید و گواهی شرکت بگیرید. اختیاری و بدون ثبتنام. گواهی به زبان آلمانی است.
0 از 9 درس · 0%
خودسنجی
وضعیت مصرف شما چگونه است؟
هشت پرسش، دو دقیقه. پاسخهای شما روی دستگاه خودتان میماند. اگر ترجیح میدهید با کسی صحبت کنید، میتوانید بهصورت ناشناس با مسئولان پیشگیری ما تماس بگیرید.
نه درس
به ترتیب یا جداگانه، خواندن هر کدام چند دقیقه طول میکشد.
- درس 1 کانابیس در بدن چه میکند چگونگی اثر THC در مغز، عوامل مؤثر بر اثر، مدت اثر و اینکه کانابیس تا کی قابل ردیابی است. توضیحی دقیق و بیطرفانه از CSC Dortmund. درک · 1 دقیقه
- درس 2 خطرها بدون هراس ارزیابی بیطرفانه خطرهای کانابیس: نشئگی، رانندگی، قلب، روانپریشی، افسردگی و وابستگی، بر پایه آخرین یافتههای پژوهشی و همراه با منابع. شناخت خطرها · 1 دقیقه
- درس 3 چرا سن مهم است کانابیس و سن: رشد مغز تا اواسط دهه بیست، پیامدهای شروع زودهنگام و قواعد KCanG برای افراد زیر 18 سال و جوانان 18 تا 20 ساله. شناخت خطرها · 1 دقیقه
- درس 4 چه کسانی بهتر است مصرف نکنند چه کسانی بهتر است کانابیس مصرف نکنند: بارداری و شیردهی، روانپریشی در خانواده، بیماری قلبیعروقی، اعتیاد، مصرف دارو و الکل. شناخت خطرها · 1 دقیقه
- درس 5 وابستگی چگونه شکل میگیرد وابستگی به کانابیس چگونه شکل میگیرد: مثلث اعتیاد فرد، ماده، محیط، سیستم پاداش و تحمل، عوامل خطر و محافظ، DSM-5 و ICD-11. درک · 1 دقیقه
- درس 6 شناختن نشانههای هشدار مصرف مشکلساز کانابیس را از کجا بشناسید: نشانههای هشدار طبق DSM-5 به زبان ساده، علائم ترک و کارهایی که برای خود یا دیگران میتوانید بکنید. شناخت خطرها · 1 دقیقه
- درس 7 وقتی مصرف از حد میگذرد کمکهای اولیه پس از مصرف کانابیس: اضطراب و پانیک، مشکلات گردش خون، زمان تماس با 112، وضعیت بهبودی، مسمومیت کودکان، مرکز مسمومیت NRW، CHS. کمک · 1 دقیقه
- درس 8 رانندگی و قانون کانابیس و قانون: حد مجاز THC برابر 3.5 ng/ml، جریمه و ممنوعیت رانندگی، دوره آزمایشی و زیر 21 سال، MPU، ممنوعیت مصرف، همراه داشتن و دادن به دیگران. شناخت خطرها · 1 دقیقه
- درس 9 گفتوگو درباره نگرانی مطرح کردن نگرانی درباره مصرف کانابیس: مراحل تغییر، نکتههای گفتوگو با پیامهای «من»، مرزهای خودتان و کمک برای خانواده و نزدیکان در دورتموند. کمک · 1 دقیقه
مطالب تکمیلی
توضیح بیشتر درباره پرسشهای مشخص، جزو دوره آموزشی نیست.
- مطلب تکمیلی کانابیس در سنین بالا چرا کانابیس در سنین بالا ممکن است اثر دیگری داشته باشد: بدن حساستر، تداخل با داروها، زمین خوردن، قلب و گردش خون. و چرا پزشک خانواده باید بداند. مطالب تکمیلی · 1 دقیقه
- مطلب تکمیلی خانه و کودکان چگونه کودکان را در خانه از کانابیس محافظت کنید، مسمومیت را از چه نشانههایی بشناسید، با چه کسی تماس بگیرید و چرا نباید در خانه چیزی کشید. با چکلیست. مطالب تکمیلی · 1 دقیقه
- مطلب تکمیلی چکلیست گفتوگو با پزشک چرا بهتر است کانابیس را صریح با پزشک در میان بگذارید، تعهد رازداری از چه محافظت میکند و پیش از بیهوشی چه مهم است. همراه با چکلیست برای چاپ. مطالب تکمیلی · 1 دقیقه
- مطلب تکمیلی سفر و کار چرا کانابیس نباید از مرز عبور کند، حتی به کشور همسایه، در داخل آلمان چه قواعدی برقرار است و کارفرما و بیمه حوادث چه انتظاری دارند. مطالب تکمیلی · 1 دقیقه
- مطلب تکمیلی بررسی باورهای نادرست آیا کانابیس اعتیادآور نیست؟ آیا CBD اثر THC را خنثی میکند؟ آیا کشیدن حشیش به خواب کمک میکند؟ دوازده باور رایج، سنجیده با پژوهشها و منابع تخصصی. مطالب تکمیلی · 1 دقیقه
- مطلب تکمیلی مصرف همزمان با مواد دیگر چرا مصرف کانابیس همراه با الکل، تنباکو، دارو یا مواد مخدر پرخطرتر است، وضعیت اضطراری را از چه نشانههایی بشناسید و در آن حالت چه باید کرد. مطالب تکمیلی · 1 دقیقه
- مطلب تکمیلی وقفه در مصرف چرا وقفه در مصرف کانابیس میتواند مفید باشد، چه علائم ترکی بروز میکند، چه چیزی کمک میکند و اعضا چگونه وقفه را در استعلام سهماهه برنامهریزی میکنند. مطالب تکمیلی · 1 دقیقه
- مطلب تکمیلی مقایسه قوانین کانابیس قوانین کانابیس در آلمان، هلند، بلژیک، لوکزامبورگ، سوئیس، چک، مالت و کانادا: در اختیار داشتن، کشت خانگی، انجمنها، فروش. و چرا هیچ چیز نباید از مرز بگذرد. مطالب تکمیلی · 1 دقیقه
- مطلب تکمیلی خوراکیهای حاوی کانابیس: خطرها و دلیل ممنوعیت چرا بیسکویت، پاستیل و نوشیدنی حاوی THC بهویژه پرخطرند، کودکان را چه خطری تهدید میکند و چرا قانون کانابیس مصرفی (KCanG) آنها را مجاز نمیداند. مطالب تکمیلی · 1 دقیقه
در بحران حاد هستید؟ Telefonseelsorge (به آلمانی) 0800 111 0 111، شماره اضطراری 112.