W ostrym kryzysie?
TelefonSeelsorge (niemiecki telefon zaufania, po niemiecku) jest dostępny dzień i noc, bezpłatnie i anonimowo. W nagłych wypadkach zadzwoń pod 112.
W stowarzyszeniu
Nasi pełnomocnicy ds. profilaktyki są do dyspozycji w sprawach używania, ryzyka i pomocy. Możesz się z nimi skontaktować anonimowo przez SimpleX lub mailowo pod praevention@csc-dortmund.de.
Michelle AltmannPełnomocniczka ds. profilaktyki+49 15679 197405michelle.altmann@csc-dortmund.de
André BeneckePełnomocnik ds. profilaktyki+49 15679 197407andre.benecke@csc-dortmund.de
Zdjęcia: Leopold Achilles
Poradnie
DROBS Dortmund
Poradnia ds. uzależnień od narkotyków, bezpłatnie, na życzenie anonimowo
- Adres
- Reinoldistraße 17-19, 44135 Dortmund
- Telefon
- 0231 477376-0
- Godziny
- od poniedziałku do czwartku 9:00-12:30 i 13:30-17:00
w piątek 9:00-15:00 - Języki
- niemiecki, angielski, turecki
według wykazu placówek pomocy w uzależnieniach DHS - Dostęp
- dostępne bez barier
według wykazu placówek pomocy w uzależnieniach DHS - Strona internetowa
- soziales-zentrum.org
Suchthilfe im Kreis Unna
Poradnictwo także w zakresie konopi i nielegalnych substancji
- Adres
- Bahnhofstraße 3, 59423 Unna
- Telefon
- 02303 2602
- info@suchthilfe-unna.de
- Języki
- niemiecki, angielski
według wykazu placówek pomocy w uzależnieniach DHS - Dostęp
- dostępne bez barier
według wykazu placówek pomocy w uzależnieniach DHS
Wejście od tyłu budynku perfumerii Douglas - Strona internetowa
- suchthilfe-unna.de
Diakonie Dortmund, Fachstelle Sucht
Priorytet: alkohol, leki i konopie
- Adres
- Arndtstraße 16, 44135 Dortmund
- Telefon
- 0231 8494461
od poniedziałku do piątku 8:30-12:00, od poniedziałku do czwartku także 13:00-16:00 - Dyżur
- W poniedziałki i czwartki 10:00-12:00 i 14:00-16:00, bez umawiania wizyty
- bfs@diakoniedortmund.de
- Języki
- niemiecki, polski
według wykazu placówek pomocy w uzależnieniach DHS - Dostęp
- dostępne bez barier
według wykazu placówek pomocy w uzależnieniach DHS
Poradnictwo także przez czat lub wideo w serwisie DigiSucht - Strona internetowa
- diakoniedortmund.de
Feedback, poradnictwo młodzieżowe DROBS
Dla młodych ludzi do 21 lat, także dla rodziców i bliskich. Dobrowolnie, bezpłatnie, poufnie.
- Adres
- Reinoldistraße 17-19, 44135 Dortmund
- Telefon
- 0231 477376-0
- Godziny
- Otwarte dyżury w poniedziałki 15:00-17:00
Terminy telefonicznie od poniedziałku do piątku - Języki
- niemiecki, angielski, turecki
według wykazu placówek pomocy w uzależnieniach DHS - Dostęp
- dostępne bez barier
według wykazu placówek pomocy w uzależnieniach DHS - Strona internetowa
- soziales-zentrum.org
Sozialpsychiatrischer Dienst der Stadt Dortmund
Miejska służba psychiatrii środowiskowej: poradnictwo przy trudnościach psychicznych lub uzależnieniu, także dla bliskich
- Adres
- Hoher Wall 9-11, 2. piętro, 44137 Dortmund
- Telefon
- 0231 50-22534
- spdi@stadtdo.de
- Godziny
- od poniedziałku do środy 8:00-15:30
w czwartek 8:00-17:00
w piątek 8:00-12:30 - Dostęp
- dostępne przez rampę z poręczą i windę; wizyty domowe dla osób, które nie mogą przyjść same
- Strona internetowa
- dortmund.de
Poradnictwo ds. uzależnień w języku migowym, Zentrum für Gehörlosenkultur
Poradnictwo w niemieckim języku migowym dla osób z niepełnosprawnością słuchu i ich bliskich
- Adres
- Huckarder Straße 2-8, 44147 Dortmund
- Telefon
- 0231 913002-23
- Faks
- 0231 913002-33
- info@zfg-dortmund.de
- Kontakt
- mailowo, SMS-em, faksem lub telefonicznie, także przez DigiSucht
- Dostęp
- niedostępne bez barier
według wykazu placówek pomocy w uzależnieniach DHS - Strona internetowa
- zfg-dortmund.de
Drogi przez system pomocy
- Pierwszy krokPoradnictwo w zakresie uzależnieńBezpłatnie i poufnie, bez żadnych warunków. Wyjaśnia z tobą, co pasuje, i kieruje dalej.
- W razie potrzebyDetoksykacjaW klinice lub gabinecie lekarskim, w razie potrzeby pod opieką psychiatryczną.
- LeczenieTerapia odwykowaJako rehabilitacja ambulatoryjna, w oddziale dziennym lub stacjonarna. Zwykle płaci ubezpieczenie emerytalne lub kasa chorych.
- PotemOpieka po leczeniu i samopomocPo rehabilitacji często zalecana, by utrzymać efekty.
Nie każda osoba potrzebuje każdego kroku. Poradnia jest pierwszym miejscem kontaktu, także dla bliskich. Inne drogi wejścia: dla młodych ludzi poradnictwo młodzieżowe ds. uzależnień, w kryzysach Sozialpsychiatrischer Dienst, przez cały czas poradnictwo online, takie jak DigiSucht.
Telefon
- TelefonSeelsorge (niemiecki telefon zaufania): 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 lub 116 123, całą dobę, bezpłatnie i anonimowo, po niemiecku. Także przez czat i e-mail na telefonseelsorge.de.
- W innych językach: po turecku i po arabsku muzułmański telefon zaufania MuTeS pod numerem 030 443509821, całą dobę; po rosyjsku telefon Doweria pod numerem 030 440308454, dzień i noc, według TelefonSeelsorge także po ukraińsku.
- Infolinia BIÖG na temat zapobiegania uzależnieniom: 0221 892031, od poniedziałku do czwartku 10:00-22:00, od piątku do niedzieli 10:00-18:00, w cenie połączenia stacjonarnego (po niemiecku)
- Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031, codziennie 8:00-24:00, 0,20 € za połączenie (po niemiecku)
Online
- Quit the Shit: cztery tygodnie z dziennikiem używania i osobistym wsparciem, by ograniczyć używanie lub przestać. Bezpłatnie i anonimowo (po niemiecku).
- DigiSucht: poradnictwo online w zakresie uzależnień przez wiadomości, czat, wideo lub telefon, bezpłatnie i anonimowo. Platforma jest po niemiecku, niektórzy doradcy mówią w innych językach, na przykład po angielsku, lub doradzają w języku łatwym (Leichte Sprache).
- Cannabis Check serwisu drugcom: obszerny test samooceny z osobistą informacją zwrotną (po niemiecku).
- Nasz test samooceny: osiem pytań, dwie minuty.
Rzetelne informacje
infos-cannabis.dePortal BIÖG o ustawie, działaniu, ryzyku i profilaktyce.
cannabispraevention.deProfilaktyka BIÖG, z osobnymi stronami dla młodzieży, rodziców i specjalistów.
drugcom.deWiedza, test samooceny Cannabis Check i anonimowe poradnictwo przez czat i e-mail.
Materiały informacyjne DHSBroszury Niemieckiego Głównego Centrum ds. Uzależnień (DHS) do zamówienia.
ginko Stiftung für PräventionProwadzi krajową placówkę specjalistyczną ds. profilaktyki Suchtkooperation NRW, z materiałami i ofertą na miejscu.
Źródła
- Języki i dostęp: dane podmiotów oraz wykaz placówek pomocy w uzależnieniach DHS, pobrane 29.09.2026
- Dane podmiotów, pobrane 23.09.2026: suchthilfe-unna.de, diakoniedortmund.de
- Dane podmiotów, pobrane 24.09.2026: DROBS Dortmund, Feedback, telefonseelsorge.de
- BIÖG: infolinia na temat zapobiegania uzależnieniom, Sucht & Drogen Hotline
- quit-the-shit.net
- DHS: poradnictwo w zakresie uzależnień
- DHS: leczenie ostre
- DHS: rehabilitacja