Riesgos de un vistazo
Durante el efecto
- Memoria, atención, reacciónfuncionan peorbien demostrado
- Riesgo de accidentes de tráfico1,25-2,66 veces mayorbien demostrado
- Ansiedad, pánico, confusiónmás frecuente con mucho THCbien demostrado
- Infarto en la primera horasobre todo con enfermedades previasprimeros indicios
Con el consumo frecuente durante mucho tiempo
- Dependenciaalrededor de una de cada once personasbien demostrado
- Psicosismayor riesgo, sobre todo en personas vulnerablesbien demostrado
- Tos y bronquitisal fumarbien demostrado
- Memoriase recupera en gran parte tras dejar de consumirbien demostrado
- Ansiedad y depresiónriesgo ligeramente mayorcausa no clara
- Cáncer de pulmón solo por el humo de cannabisno demostrado
Bien demostrado: confirmado en muchos estudios. Causa no clara: existe una relación, pero no está claro qué es causa y qué es consecuencia. Primeros indicios: todavía hay pocos datos.
Durante el efecto
Mientras el THC hace efecto, la memoria, la atención y el control del movimiento funcionan peor. Esto está bien demostrado. Por eso aumenta el riesgo de accidentes de tráfico: las revisiones sistemáticas lo sitúan en 1,25-2,66 veces más. Combinado con alcohol, la capacidad para conducir se ve aún más afectada, y puede seguir reducida incluso cuando el efecto ya parece haber terminado.
El corazón late más rápido. Algunos estudios apuntan a que en la primera hora después del consumo aumenta el riesgo de sufrir un infarto, sobre todo en personas con enfermedades previas. Los datos al respecto todavía son limitados.
También son posibles la inquietud, la ansiedad, el pánico y la confusión, incluso ideas de persecución. Esto ocurre con más frecuencia con poca experiencia y con mucho THC, pero puede afectar a cualquiera. En algunas personas, el efecto del cannabis desencadena un episodio psicótico pasajero.
Con el consumo frecuente durante mucho tiempo
Vías respiratorias
Quien fuma tose con más frecuencia, expulsa más flema y tiene bronquitis crónica más a menudo. El tabaco en el porro causa un daño adicional. No está demostrado que el humo de cannabis por sí solo favorezca el cáncer de pulmón; en cambio, los estudios sí muestran una relación con una forma de cáncer testicular.
Pensamiento y memoria
El consumo regular perjudica sobre todo a la memoria. Tras dejar de consumir, estas limitaciones se recuperan en gran parte. Si quedan daños permanentes es algo debatido.
Psicosis
El riesgo aumenta con la intensidad del consumo. Las personas que consumen cannabis y desarrollan psicosis la desarrollan, de media, casi tres años antes que las que no consumen. El cannabis actúa como desencadenante en personas que ya son vulnerables. Con mucho THC, el riesgo es especialmente alto.
Riesgo de psicosis en comparación con personas que no consumen
Ansiedad y depresión
El riesgo está ligeramente aumentado, pero no en todos los estudios. No está claro si el cannabis es la causa o si las personas con ansiedad o depresión recurren al cannabis con más frecuencia.
Dependencia
A partir de un consumo semanal, el riesgo aumenta de forma clara. En Alemania, en 2024 alrededor del 1 % de las personas de 18 a 64 años cumplía los criterios de dependencia. Cómo surge una dependencia se explica en el módulo Cómo surge la dependencia.
Cuántas personas desarrollan un trastorno relacionado con el cannabis
Alrededor de una de cada once personas que han consumido cannabis alguna vez (informe CaPRis). Revisiones más recientes llegan a alrededor de una de cada ocho que desarrolla dependencia y, entre los jóvenes que consumen cada semana o a diario, a alrededor de una de cada tres.
Cannabinoides sintéticos
Una intoxicación mortal por cannabis solo es muy poco frecuente. Es distinto con los cannabinoides sintéticos, que pueden estar mezclados en productos de origen desconocido: su efecto apenas es predecible, y ha habido ingresos en cuidados intensivos y muertes.
Reducir los riesgos
Lo más seguro es no tomar cannabis. Pero quien consume puede reducir los riesgos de forma notable. Los siguientes puntos proceden de directrices internacionales para un consumo de menor riesgo; el BIÖG (Instituto Federal de Salud Pública) se las recomienda a las personas adultas.
Reducir los riesgos
Empezar tarde o no empezarCuanto más tarde se empieza, mejor. El cerebro madura hasta aproximadamente los 25 años.
Menos THCCuanto más THC y menos CBD, mayor es el riesgo de dependencia y psicosis.
No fumar, sin tabacoEl humo daña las vías respiratorias, y el tabaco añade más daño. Vaporizar las perjudica menos. No inhalar profundo ni aguantar la respiración.
Precaución con los comestiblesEl efecto llega con retraso y es difícil de prever. Quien vuelve a consumir corre el riesgo de una sobredosis involuntaria.
De vez en cuando, no a diarioComo máximo una o dos veces por semana. Incluso así queda un riesgo; cuanto menos a menudo, mejor. El consumo diario durante mucho tiempo daña la mente y el cuerpo.
Hacer pausasSi la memoria o la concentración empeoran, consume menos o haz una pausa.
Conocer la procedenciaCon cannabis de origen desconocido, el contenido de principios activos no está claro y puede estar contaminado. Los cannabinoides sintéticos son especialmente peligrosos.
No mezclarEl alcohol, el tabaco y otras sustancias aumentan los riesgos. Si tomas medicamentos, pregunta antes en la farmacia o en la consulta médica.
No conducirCuánto tiempo deberías esperar se explica en el módulo Tráfico y ley.
Quién debería evitarloEn el embarazo y la lactancia, con psicosis en la familia, enfermedades cardiovasculares o una adicción. Más información en Quién debería evitarlo.
Es más arriesgado cuando coinciden varios factores, por ejemplo un inicio temprano, un consumo frecuente y mucho THC. Si te cuesta seguir estos puntos, puede ayudarte la autoevaluación o hablar con un servicio de asesoramiento.
En perspectiva
Los riesgos aumentan con la frecuencia, la cantidad y el contenido de THC, con un inicio temprano y con problemas de salud mental previos. La autoevaluación te muestra cómo está tu consumo. Quién debería evitarlo por completo se explica en el módulo Quién debería evitarlo.
Fuentes
- Bundesministerium für Gesundheit (2017): informe breve «Cannabis: Potenzial und Risiken» (CaPRis)
- National Academies of Sciences (2017): The Health Effects of Cannabis and Cannabinoids
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020): What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- drugcom.de (BIÖG, 2022): Kann Cannabis tödlich sein? (Rock et al. 2022)
- drugcom.de (BIÖG): Drogenlexikon, entrada Cannabis
- NIDA (2024): DrugFacts Cannabis
- DHS: Cannabis, Zahlen, Daten, Fakten (ESA 2024)
- cannabispraevention.de (BIÖG): Gesundheitliche Aspekte
- drugcom.de (BIÖG): Welche Safer-Use-Empfehlungen für weniger schädlichen Cannabiskonsum gibt es (für Erwachsene)?
- Fischer et al. (2022): Lower-Risk Cannabis Use Guidelines (LRCUG), International Journal of Drug Policy 99, 103381