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Wissen · Hilfe

Hilfe finden

Stand: 24. September 2026

Kurz gesagt

Beratung ist in der Regel kostenlos und vertraulich, auch für Angehörige. Hier findest du Fachstellen in Dortmund und Unna, Telefon- und Onlineangebote und den Weg zu unseren Präventionsbeauftragten.

Akut in der Krise?

Die Telefonseelsorge ist Tag und Nacht erreichbar, kostenlos und anonym. Im Notfall wähl die 112.

0800 111 0 1110800 111 0 222112

Im Verein

Unsere Präventionsbeauftragten sind für Fragen zu Konsum, Risiken und Hilfe da. Du erreichst sie anonym über SimpleX oder per E-Mail an [email protected].

Fotos: Leopold Achilles

Beratungsstellen

  • DROBS Dortmund

    Drogenberatungsstelle, kostenlos, auf Wunsch anonym

    Adresse
    Reinoldistraße 17-19, 44135 Dortmund
    Zeiten
    Montag bis Donnerstag 9 bis 12:30 und 13:30 bis 17 Uhr
    Freitag 9 bis 15 Uhr
  • Suchthilfe im Kreis Unna

    Beratung auch zu Cannabis und anderen illegalen Substanzen

    Adresse
    Bahnhofstraße 3, 59423 Unna
    Telefon
    02303 2602
  • Diakonie Dortmund, Fachstelle Sucht

    Schwerpunkt Alkohol und Medikamente

    Adresse
    Arndtstraße 16, 44135 Dortmund
    Telefon
    0231 8494461
    Montag bis Freitag 8:30 bis 12 Uhr, Montag bis Donnerstag auch 13 bis 16 Uhr
    Sprechstunde
    Offen Montag und Donnerstag 10 bis 12 und 14 bis 16 Uhr
  • Feedback, Jugendberatung der DROBS

    Für junge Menschen bis 21 Jahre, auch für Eltern und Angehörige. Freiwillig, kostenlos, vertraulich.

    Adresse
    Reinoldistraße 17-19, 44135 Dortmund
    Zeiten
    Offene Sprechstunde montags 15 bis 17 Uhr
    Termine telefonisch Montag bis Freitag

Wege durch das Hilfesystem

  1. Erster SchrittSuchtberatungKostenlos und vertraulich, ohne Voraussetzungen. Klärt mit dir, was passt, und vermittelt weiter.
  2. Wenn nötigEntzugIn einer Klinik oder ärztlichen Praxis, bei Bedarf psychiatrisch begleitet.
  3. BehandlungEntwöhnungAls Reha ambulant, in einer Tagesklinik oder stationär. Meist zahlen Rentenversicherung oder Krankenkasse.
  4. DanachNachsorge und SelbsthilfeNach einer Reha oft empfohlen, um dranzubleiben.

Nicht jede Person braucht jeden Schritt. Die Beratungsstelle ist die erste Anlaufstelle, auch für Angehörige. Weitere Einstiege: für junge Menschen die Jugendsuchtberatung, in Krisen der Sozialpsychiatrische Dienst, jederzeit Online-Beratung wie DigiSucht.

Quelle: DHS, Suchthilfe: Suchtberatung, Akutbehandlung, Rehabilitation.

Telefon

  • Infotelefon zur Suchtvorbeugung des BIÖG: 0221 892031, Montag bis Donnerstag 10 bis 22 Uhr, Freitag bis Sonntag 10 bis 18 Uhr, zum Festnetztarif
  • Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031, täglich 8 bis 24 Uhr, 0,20 € pro Anruf

Online

  • Quit the Shit: vier Wochen mit Konsumtagebuch und persönlicher Begleitung, um weniger zu konsumieren oder aufzuhören. Kostenlos und anonym.
  • Cannabis Check von drugcom: ausführlicher Selbsttest mit persönlicher Rückmeldung.
  • Unser Selbsttest: acht Fragen, zwei Minuten.

Seriös informieren

infos-cannabis.dePortal des BIÖG zum Gesetz, zu Wirkung, Risiken und Prävention.

cannabispraevention.dePrävention des BIÖG, mit eigenen Seiten für Jugendliche, Eltern und Fachkräfte.

drugcom.deWissen, Selbsttest Cannabis Check und anonyme Beratung per Chat und E-Mail.

DHS-InfomaterialBroschüren der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen zum Bestellen.

ginko Stiftung für PräventionTräger der Landesfachstelle Prävention der Suchtkooperation NRW, mit Material und Angeboten vor Ort.

Auswahl nach der Schulung der Präventionsbeauftragten, Adressen geprüft am 24.09.2026.

Quellen

Weiterlesen

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Selbsttest

Wie steht es um deinen Konsum?

Acht Fragen, zwei Minuten. Deine Antworten bleiben auf deinem Gerät. Wenn du lieber mit jemandem sprichst, erreichst du unsere Präventionsbeauftragten anonym.

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