Riscos em resumo
Sob o efeito
- Memória, atenção, reaçãofuncionam piorbem documentado
- Risco de acidente na estradacerca de 1,25 a 2,66 vezes maiorbem documentado
- Ansiedade, pânico, confusãomais frequentes com muito THCbem documentado
- Enfarte na primeira horasobretudo com doenças préviasprimeiros indícios
Com consumo frequente durante muito tempo
- Dependênciacerca de uma em cada onze pessoasbem documentado
- Psicosesrisco maior, sobretudo em pessoas vulneráveisbem documentado
- Tosse e bronquiteao fumarbem documentado
- Memóriarecupera em grande parte depois de pararbem documentado
- Ansiedade e depressãorisco ligeiramente aumentadocausa por esclarecer
- Cancro do pulmão só pelo fumo de canábisnão comprovado
Bem documentado: confirmado em muitos estudos. Causa por esclarecer: há uma relação, mas não está claro o que é causa e o que é consequência. Primeiros indícios: até agora, poucos dados.
Sob o efeito
Enquanto o THC faz efeito, a memória, a atenção e o controlo dos movimentos funcionam pior. Isto está bem documentado. Por isso, o risco de acidente na estrada aumenta: estudos de revisão apontam para 1,25 a 2,66 vezes. Em conjunto com álcool, a capacidade de condução fica ainda mais afetada, e pode continuar reduzida mesmo quando o efeito já parece ter passado.
O coração bate mais depressa. Há estudos que indicam que, na primeira hora após o consumo, o risco de enfarte aumenta, sobretudo em pessoas com doenças prévias. Os dados sobre isto ainda são limitados.
Também são possíveis inquietação, ansiedade, pânico e confusão, que podem chegar a ideias de perseguição. Isto acontece com mais frequência quando há pouca experiência e muito THC, mas pode afetar qualquer pessoa. Em algumas pessoas, o efeito desencadeia um episódio psicótico temporário.
Com consumo frequente durante muito tempo
Vias respiratórias
Quem fuma tosse mais vezes, tem mais expetoração e sofre com mais frequência de bronquite crónica. O tabaco no charro causa danos adicionais. Não está comprovado que o fumo de canábis, por si só, favoreça o cancro do pulmão; em contrapartida, os estudos mostram uma relação com uma forma de cancro do testículo.
Pensamento e memória
O consumo regular prejudica sobretudo a memória. Depois de parar, estas limitações regridem em grande parte. É controverso se ficam danos permanentes.
Psicoses
O risco aumenta com a intensidade do consumo. Quem consome e desenvolve uma psicose adoece, em média, quase três anos mais cedo do que as pessoas que não consomem. A canábis atua aqui como desencadeador em pessoas que já são vulneráveis. Com muito THC, o risco é particularmente elevado.
Risco de psicose em comparação com pessoas que não consomem
Ansiedade e depressão
O risco é ligeiramente maior, mas não em todos os estudos. Não se sabe se a canábis é a causa ou se as pessoas com ansiedade ou depressão recorrem mais vezes à canábis.
Dependência
A partir do consumo semanal, o risco aumenta claramente. Na Alemanha, em 2024, cerca de 1 % das pessoas entre os 18 e os 64 anos preenchiam os critérios de dependência. O módulo Como surge a dependência explica como se desenvolve uma dependência.
Quantas pessoas desenvolvem uma perturbação relacionada com a canábis
Cerca de uma em cada onze pessoas que alguma vez consumiram canábis (relatório CaPRis). Revisões mais recentes apontam para cerca de uma em cada oito que desenvolve dependência e, entre jovens com consumo semanal ou diário, para cerca de uma em cada três.
Canabinoides sintéticos
Uma intoxicação mortal só por canábis é muito rara. O caso é diferente com os canabinoides sintéticos, que podem estar misturados em produtos de origem desconhecida: o efeito é quase imprevisível, e já houve internamentos em cuidados intensivos e mortes.
Reduzir os riscos
O mais seguro é não consumir canábis. Mas quem consome pode reduzir claramente os riscos. Os pontos seguintes vêm de diretrizes internacionais para um consumo de menor risco; o BIÖG recomenda-os a adultos.
Reduzir os riscos
Começar tarde ou não começarQuanto mais tarde se começa, melhor. O cérebro amadurece até cerca dos 25 anos.
Menos THCQuanto mais THC e menos CBD, maior o risco de dependência e de psicoses.
Não fumar, sem tabacoO fumo prejudica as vias respiratórias, e o tabaco ainda mais. Vaporizar sobrecarrega-as menos. Não inalar profundamente nem reter o ar.
Cuidado com os comestíveisO efeito surge com atraso e é difícil de prever. Quem toma mais arrisca uma sobredosagem involuntária.
Raramente em vez de diariamenteNo máximo uma a duas vezes por semana. Mesmo assim, continua a haver risco; com menos frequência é melhor. O consumo diário durante muito tempo prejudica a saúde mental e o corpo.
Fazer pausasSe a memória ou a concentração diminuírem, consumir menos ou fazer uma pausa.
Conhecer a origemCom canábis de origem desconhecida, o teor de substâncias ativas é incerto e pode haver contaminação. Os canabinoides sintéticos são particularmente perigosos.
Não misturarÁlcool, tabaco e outras substâncias aumentam os riscos. Se tomas medicamentos, pergunta antes na farmácia ou no consultório médico.
Não conduzirO módulo Condução e lei explica quanto tempo deves esperar.
Quem deve evitarNa gravidez e na amamentação, com casos de psicose na família, doenças cardiovasculares ou uma dependência. Mais em Quem deve evitar a canábis.
O risco é maior quando vários fatores se juntam, por exemplo um início precoce, consumo frequente e muito THC. Se te for difícil cumprir estes pontos, a autoavaliação ou uma conversa com um serviço de aconselhamento podem ajudar.
Em perspetiva
Os riscos aumentam com a frequência, a quantidade e o teor de THC, com um início precoce e com problemas psíquicos prévios. A autoavaliação mostra como está o teu consumo. Quem deve evitar totalmente a canábis é explicado no módulo Quem deve evitar a canábis.
Fontes
- Bundesministerium für Gesundheit (2017): relatório resumido «Cannabis: Potenzial und Risiken» (CaPRis)
- National Academies of Sciences (2017): The Health Effects of Cannabis and Cannabinoids
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020): What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- drugcom.de (BIÖG, 2022): a canábis pode ser mortal? (Rock et al. 2022)
- drugcom.de (BIÖG): Drogenlexikon, entrada Cannabis
- NIDA (2024): DrugFacts Cannabis
- DHS: Cannabis, Zahlen, Daten, Fakten (ESA 2024)
- cannabispraevention.de (BIÖG): Gesundheitliche Aspekte
- drugcom.de (BIÖG): Welche Safer-Use-Empfehlungen für weniger schädlichen Cannabiskonsum gibt es (für Erwachsene)?
- Fischer et al. (2022): Lower-Risk Cannabis Use Guidelines (LRCUG), International Journal of Drug Policy 99, 103381