Si krijohen problemet
Jo të gjithë ata që përdorin kanabis kanë probleme. Nëse ndodh kjo varet nga personi, substanca dhe mjedisi. Rreziku rritet kur kanabisi përdoret me qëllim për t’u shkëputur, për të zbutur ndjenjat ose për të harruar problemet. Më shumë për këtë në modulin Si krijohet varësia.
Shenja që mund t’i vini re te vetja
Specialistët e përshkruajnë çrregullimin e përdorimit të kanabisit me njëmbëdhjetë kritere nga DSM-5, sistemi i klasifikimit i psikiatrisë amerikane. Në gjuhë të përditshme:
Kontrolli
- Përdorni më shumë ose më gjatë nga sa kishit ndër mend.
- Doni të përdorni më pak ose ta lini, por nuk ia dilni.
- Sigurimi i kanabisit, përdorimi dhe rimëkëmbja marrin shumë kohë.
- Keni një dëshirë të fortë për kanabis.
Jeta e përditshme dhe marrëdhëniet
- Detyrat në punë, në shkollim ose në familje mbeten pa u kryer.
- Vazhdoni të përdorni, edhe pse për shkak të kësaj ka grindje ose probleme me të tjerët.
- Hobet, miqësitë ose sporti kalojnë në plan të dytë.
Rreziku
- Përdorni në situata të rrezikshme, për shembull para se të drejtoni automjet.
- Vazhdoni të përdorni, edhe pse e vini re që ju dëmton fizikisht ose psikikisht.
Trupi
- Ju duhet më shumë për të ndier të njëjtin efekt.
- Pa kanabis ndiheni keq (abstinenca, shih më poshtë).
Si e klasifikojnë specialistët
Nëse brenda dymbëdhjetë muajsh vlejnë dy deri tri nga këto pika, specialistët flasin për një çrregullim të lehtë, me katër deri pesë për një të moderuar dhe nga gjashtë e sipër për një të rëndë. Diagnozën e vendosin vetëm mjekët ose psikoterapeutët. Por lista ju ndihmon ta shikoni gjendjen me sinqeritet.
Abstinenca
Kush ka përdorur shumë dhe për një kohë të gjatë, kur e lë ose e pakëson përdorimin mund të ndiejë simptomat e abstinencës: acarim, shqetësim të brendshëm, nervozizëm, probleme me gjumin, më pak oreks, humor të rënë dhe shqetësime trupore si dhimbje koke ose djersitje. Kjo është e pakëndshme, por është shenjë se trupi po përshtatet sërish.
Kur i vini re shenjat te të tjerët
Çfarë mund të vënë re të tjerët
Shkolla, formimi profesional, punaRezultatet përkeqësohen papritur, mungesa ose vonesa të shpeshta.
Rrethi i miqveNdryshon, ka probleme me shoqet dhe shokët.
FamiljaKa më shumë probleme në shtëpi.
Koha e lirëInteresat dhe hobet braktisen.
HumoriLuhatje, tërheqje nga të tjerët, mungesë dëshire, indiferencë.
FshehtësiaGënjeshtra ose justifikime për të fshehur përdorimin.
Shenja të tilla mund të kenë edhe shkaqe të tjera. Ato janë arsye për një bisedë, jo diagnozë.
Në një moment të qetë, flisni për atë që keni vënë re, pa qortime. Pyesni dhe dëgjoni. Qendrat e këshillimit këshillojnë edhe të afërmit dhe miqtë.
Kur të kërkoni ndihmë nga jashtë
- ShqetësoheniFlisni për këtëNë një moment të qetë, pa qortim. Si ia dilni shpjegohet në modulin Si ta shprehni shqetësimin.
- Problemet shtohenKërkoni këshillimKur vuajnë paratë, puna, shkolla ose marrëdhëniet, ose kur dështojnë përpjekjet për ta lënë. Këshillim ka edhe për të afërmit.
- Krizë ose rrezik për jetënKërkoni menjëherë ndihmëTelefonSeelsorge (linjë telefonike ndihme për njerëzit në krizë, në gjermanisht): 0800 111 0 111, 24 orë në ditë dhe falas. Në urgjencë 112.
Çfarë mund të bëni
Bëni vetëtestin, u shkruani në mënyrë anonime përgjegjësve tanë për parandalimin ose drejtojuni një qendre këshillimi.
Burimet
- American Psychiatric Association (2013): Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, botimi i 5-të (DSM-5), kriteret për çrregullimin e përdorimit të kanabisit dhe për abstinencën nga kanabisi
- drugcom.de, shërbim i BIÖG: Drogenlexikon, zëri Cannabis
- Plani i shoqatës për mbrojtjen e shëndetit dhe të të miturve, seksionet për çrregullimin e përdorimit të substancave dhe si krijohet ai
- cannabispraevention.de (BIÖG): Kiffen, Risiken und Suchtgefahr
- BIÖG (2025): Elterninfo Cannabis
- Plani i shoqatës për mbrojtjen e shëndetit dhe të të miturve, udhëzuesi i bisedës
- DHS: Suchtberatung
- TelefonSeelsorge Deutschland