Как възникват проблемите
Не всеки, който употребява канабис, има проблеми. Дали ще се стигне до тях, зависи от човека, веществото и средата. Рискът се повишава, когато канабисът се използва целенасочено, за да се изключите, да потиснете чувства или да забравите проблеми. Повече за това в модула Как възниква зависимостта.
Признаци, на които можете да обърнете внимание при себе си
Специалистите описват разстройството вследствие употреба на канабис чрез единадесет критерия от DSM-5, класификационната система на американската психиатрия. На ежедневен език:
Контрол
- Употребявате повече или по-дълго, отколкото сте възнамерявали.
- Искате да употребявате по-малко или да спрете, но не успявате.
- Набавянето, употребата и възстановяването след нея отнемат много време.
- Имате силно желание за канабис.
Ежедневие и взаимоотношения
- Задълженията в работата, обучението или семейството остават несвършени.
- Продължавате да употребявате, въпреки че заради това има скандали или проблеми с другите.
- Хобитата, приятелствата или спортът остават на заден план.
Риск
- Употребявате в опасни ситуации, например преди шофиране.
- Продължавате да употребявате, въпреки че забелязвате, че това ви вреди физически или психически.
Тяло
- Нужно ви е повече, за да почувствате същото действие.
- Без канабис се чувствате зле (отнемане, вижте по-долу).
Как го оценяват специалистите
Ако в рамките на дванадесет месеца са налице два до три от тези признака, специалистите говорят за леко разстройство, при четири до пет за средно и от шест нагоре за тежко. Диагноза могат да поставят само лекари или психотерапевти. Списъкът обаче ви помага да погледнете честно.
Отнемане
Който е употребявал дълго и много, при спиране или намаляване може да усети симптоми на отнемане: раздразнителност, вътрешно безпокойство, нервност, проблеми със съня, по-слаб апетит, потиснато настроение и физически оплаквания като главоболие или изпотяване. Това е неприятно, но е знак, че тялото отново се пренастройва.
Ако забележите признаци при други хора
Какво може да забележат другите
Училище, обучение, работаРезултатите внезапно се влошават, чести отсъствия или закъснения.
Приятелски кръгТой се променя, има проблеми с приятелите.
СемействоИма повече проблеми у дома.
Свободно времеИнтересите и хобитата се изоставят.
НастроениеКолебания, затваряне в себе си, липса на желание, безразличие.
ПотайностЛъжи или извинения, за да се прикрие употребата.
Такива признаци може да имат и други причини. Те са повод за разговор, а не диагноза.
В спокоен момент заговорете за това, което наблюдавате, без упреци. Питайте и слушайте. Консултативните центрове консултират и близките, и приятелите.
Кога да потърсите помощ
- Притеснявате сеЗаговоретеВ спокоен момент, без упрек. Как да го направите, е обяснено в модула Как да споделите притеснението си.
- Проблемите нарастватПотърсете консултацияКогато страдат парите, работата, училището или взаимоотношенията или опитите за спиране се провалят. Консултации има и за близките.
- Криза или опасност за животаНезабавно потърсете помощГерманската телефонна линия за психологическа подкрепа TelefonSeelsorge (на немски): 0800 111 0 111, денонощно и безплатно. При спешност: 112.
Какво можете да направите
Направете самооценъчния тест, пишете анонимно на нашите отговорници по превенция или се обърнете към консултативен център.
Източници
- American Psychiatric Association (2013): Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5-о издание (DSM-5), критерии за разстройство вследствие употреба на канабис и за отнемане на канабис
- drugcom.de, услуга на BIÖG: Drogenlexikon, статия Cannabis
- Концепция за опазване на здравето и защита на непълнолетните на клуба, раздели за разстройството, свързано с употреба на вещества, и за неговото възникване
- cannabispraevention.de (BIÖG): Kiffen, Risiken und Suchtgefahr
- BIÖG (2025): Elterninfo Cannabis
- Концепция за опазване на здравето и защита на непълнолетните на клуба, насоки за разговор
- DHS: Suchtberatung
- TelefonSeelsorge Deutschland