Jak problémy vznikají
Ne každý, kdo užívá konopí, má problémy. Zda k nim dojde, závisí na člověku, látce a prostředí. Riziko roste, když se konopí cíleně používá k tomu, aby člověk vypnul, utlumil pocity nebo zapomněl na problémy. Podrobněji v modulu Jak vzniká závislost.
Signály, kterých si můžete všímat u sebe
Odborníci popisují poruchu užívání konopí pomocí jedenácti kritérií z DSM-5, klasifikačního systému americké psychiatrie. V běžném jazyce:
Kontrola
- Užíváte víc nebo déle, než bylo v plánu.
- Chcete užívat méně nebo přestat, ale nedaří se vám to.
- Shánění konopí, užívání a zotavování zabírají hodně času.
- Máte silnou touhu po konopí.
Každodenní život a vztahy
- Povinnosti v práci, ve škole nebo v rodině zůstávají nesplněné.
- Užíváte dál, i když kvůli tomu dochází k hádkám nebo problémům s ostatními.
- Koníčky, přátelství nebo sport ustupují do pozadí.
Riziko
- Užíváte v nebezpečných situacích, například před jízdou autem.
- Užíváte dál, i když si všímáte, že vám to škodí tělesně nebo psychicky.
Tělo
- Pro stejný účinek potřebujete víc.
- Bez konopí je vám špatně (odvykací stav, viz níže).
Jak to hodnotí odborníci
Pokud během dvanácti měsíců platí dva až tři z těchto bodů, hovoří odborníci o mírné poruše, při čtyřech až pěti o středně závažné a od šesti o těžké. Diagnózu stanoví jen lékaři nebo psychoterapeuti. Seznam vám ale pomůže podívat se na věc upřímně.
Odvykací stav
Kdo užíval dlouho a hodně, může při ukončení nebo omezení užívání pociťovat abstinenční příznaky: podrážděnost, vnitřní neklid, nervozitu, potíže se spánkem, menší chuť k jídlu, skleslou náladu a tělesné potíže jako bolesti hlavy nebo pocení. Je to nepříjemné, ale je to znamení, že se tělo znovu přizpůsobuje.
Když si všimnete signálů u druhých
Čeho si mohou všimnout ostatní
Škola, vzdělávání, práceVýkony se náhle zhoršují, časté absence nebo pozdní příchody.
Okruh přátelMění se, objevují se problémy s kamarády.
RodinaDoma je víc problémů.
Volný časZájmy a koníčky jdou stranou.
NáladaVýkyvy nálad, uzavírání se do sebe, nechuť do čehokoli, lhostejnost.
UtajováníLži nebo výmluvy, které mají užívání zakrýt.
Takové signály mohou mít i jiné příčiny. Jsou důvodem k rozhovoru, ne diagnózou.
V klidné chvíli řekněte, co pozorujete, bez výčitek. Ptejte se a naslouchejte. Poradny radí i blízkým a přátelům.
Kdy přizvat pomoc
- Máte obavyPromluvit siV klidné chvíli, bez výčitek. Jak na to, popisuje modul Jak mluvit o obavách.
- Problémy narůstajíObrátit se na poradnuKdyž trpí finance, práce, škola nebo vztahy, nebo když pokusy přestat selhávají. Poradenství je k dispozici i pro blízké.
- Krize nebo ohrožení životaOkamžitě přivolat pomocTelefonSeelsorge (německá linka důvěry, v němčině): 0800 111 0 111, nepřetržitě a zdarma. V naléhavém případě 112.
Co můžete udělat
Vyplňte test sebehodnocení, napište anonymně našim pověřencům pro prevenci nebo se obraťte na poradnu.
Zdroje
- American Psychiatric Association (2013): Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. vydání (DSM-5), kritéria poruchy užívání konopí a odvykacího stavu při užívání konopí
- drugcom.de, služba BIÖG: Drogenlexikon, heslo Cannabis
- Koncepce ochrany zdraví a mládeže spolku, oddíly Porucha užívání návykových látek a Vznik
- cannabispraevention.de (BIÖG): kouření marihuany, rizika a nebezpečí závislosti
- BIÖG (2025): informace o konopí pro rodiče
- Koncepce ochrany zdraví a mládeže spolku, vodítko pro rozhovor
- DHS: adiktologické poradenství
- TelefonSeelsorge Deutschland