Pregled rizika
Tokom dejstva
- Pamćenje, pažnja, reakcijerade lošijedobro potvrđeno
- Rizik od saobraćajnih nesrećaoko 1,25 do 2,66 puta većidobro potvrđeno
- Strah, panika, zbunjenostčešće pri visokom sadržaju THC-adobro potvrđeno
- Srčani udar u prvom satupre svega kod postojećih bolestiprve naznake
Kod česte upotrebe tokom dužeg vremena
- Zavisnostotprilike jedna od jedanaest osobadobro potvrđeno
- Psihozeveći rizik, naročito kod podložnih osobadobro potvrđeno
- Kašalj i bronhitiskod pušenjadobro potvrđeno
- Pamćenjeposle prestanka se uglavnom oporavljadobro potvrđeno
- Anksioznost i depresijablago povećan rizikuzrok nejasan
- Rak pluća samo od dima kanabisanije potvrđeno
Dobro potvrđeno: potvrđeno u mnogim studijama. Uzrok nejasan: postoji povezanost, ali nije jasno šta je uzrok, a šta posledica. Prve naznake: zasad malo podataka.
Tokom dejstva
Dok THC deluje, pamćenje, pažnja i kontrola pokreta rade lošije. To je dobro potvrđeno. Zato raste rizik od nesreća u saobraćaju: pregledni radovi navode 1,25 do 2,66 puta veći rizik. U kombinaciji sa alkoholom sposobnost za bezbednu vožnju je još više narušena, a može biti smanjena i onda kada se čini da je opijenost već prošla.
Srce kuca brže. Studije ukazuju na to da u prvom satu posle upotrebe raste rizik od srčanog udara, pre svega kod osoba sa postojećim bolestima. Podaci o tome su još ograničeni.
Mogući su i nemir, strah, panika i zbunjenost, sve do paranoidnih misli. To se češće dešava kod osoba sa malo iskustva i pri visokom sadržaju THC-a, ali može da pogodi svakoga. Kod nekih ljudi opijenost izazove prolaznu psihotičnu epizodu.
Kod česte upotrebe tokom dužeg vremena
Disajni putevi
Ko puši, češće kašlje, izbacuje više sluzi i češće ima hronični bronhitis. Duvan u džointu dodatno šteti. Nije potvrđeno da sam dim kanabisa pogoduje nastanku raka pluća; za jedan oblik raka testisa studije, međutim, pokazuju povezanost.
Mišljenje i pamćenje
Redovna upotreba pre svega pogoršava pamćenje. Posle prestanka ova ograničenja se uglavnom povlače. Sporno je da li ostaju trajna oštećenja.
Psihoze
Rizik raste sa intenzitetom upotrebe. Osobe koje koriste kanabis i obole od psihoze obolevaju u proseku skoro tri godine ranije od osoba koje ga ne koriste. Kanabis pri tome deluje kao okidač kod ljudi koji su ionako podložni. Pri visokom sadržaju THC-a rizik je posebno visok.
Rizik od psihoze u poređenju sa osobama koje ne koriste kanabis
Anksioznost i depresija
Rizik je blago povećan, ali ne u svim studijama. Otvoreno je pitanje da li je kanabis uzrok ili ljudi sa anksioznošću ili depresijom češće posežu za kanabisom.
Zavisnost
Od sedmične upotrebe rizik znatno raste. U Nemačkoj je 2024. godine oko 1% osoba od 18 do 64 godine ispunjavalo kriterijume zavisnosti. Kako nastaje zavisnost, objašnjeno je u modulu Kako nastaje zavisnost.
Koliko ljudi razvije poremećaj povezan sa kanabisom
Otprilike jedna od jedanaest osoba koje su ikada koristile kanabis (izveštaj CaPRis). Noviji pregledni radovi navode da zavisnost razvije otprilike jedna od osam osoba, a kod mladih sa sedmičnom ili svakodnevnom upotrebom otprilike jedna od tri.
Sintetički kanabinoidi
Smrtonosno trovanje samim kanabisom je veoma retko. Drugačije je sa sintetičkim kanabinoidima, koji mogu biti primešani proizvodima nepoznatog porekla: njihovo dejstvo je gotovo nepredvidivo, a bilo je slučajeva lečenja na intenzivnoj nezi i smrtnih ishoda.
Kako smanjiti rizike
Najbezbednije je ne koristiti kanabis. Ako ga ipak koristite, rizike možete znatno da smanjite. Sledeće tačke potiču iz međunarodnih smernica za upotrebu kanabisa sa nižim rizikom; Savezni institut za javno zdravlje (BIÖG) ih preporučuje odraslima.
Kako smanjiti rizike
Počnite kasno ili nikakoŠto kasniji početak, to bolje. Mozak sazreva do oko 25. godine.
Manje THC-aŠto više THC-a i što manje CBD-a, to je veći rizik od zavisnosti i psihoza.
Bez pušenja i bez duvanaDim šteti disajnim putevima, a duvan dodatno. Isparavanje ih manje opterećuje. Ne udišite duboko i ne zadržavajte dah.
Oprez sa jestivim proizvodimaDejstvo dolazi sa zakašnjenjem i teško je predvidljivo. Ako uzmete još, rizikujete nenamerno predoziranje.
Retko umesto svakodnevnoNajviše jednom do dvaput sedmično. I tada ostaje rizik, ređe je bolje. Svakodnevna upotreba tokom dužeg vremena šteti psihi i telu.
Pravite pauzeAko pamćenje ili koncentracija popuste, koristite manje ili napravite pauzu.
Znajte porekloKod kanabisa nepoznatog porekla sadržaj aktivne supstance je nejasan, a može biti i kontaminiran. Sintetički kanabinoidi su posebno opasni.
Ne mešajteAlkohol, duvan i druge supstance povećavaju rizike. Ako uzimate lekove, prethodno pitajte u apoteci ili kod lekara.
Ne voziteKoliko dugo treba da čekate, objašnjeno je u modulu Saobraćaj i zakon.
Ko treba da izbegava kanabisU trudnoći i tokom dojenja, kod psihoza u porodici, bolesti srca i krvnih sudova ili bolesti zavisnosti. Više u modulu Ko treba da izbegava kanabis.
Najrizičnije je kada se više faktora poklopi, na primer rani početak, česta upotreba i visok sadržaj THC-a. Ako vam je teško da se pridržavate ovih tačaka, pomoći će vam test samoprocene ili razgovor u savetovalištu.
Ukupna procena
Rizici rastu sa učestalošću, količinom i sadržajem THC-a, sa ranim početkom i kod postojećih psihičkih tegoba. Gde stoji vaša upotreba, pokazuje test samoprocene. Ko je bolje da se potpuno odrekne kanabisa, objašnjeno je u modulu Ko treba da izbegava kanabis.
Izvori
- Bundesministerium für Gesundheit (2017): kratki izveštaj „Cannabis: Potenzial und Risiken“ (CaPRis)
- National Academies of Sciences (2017): The Health Effects of Cannabis and Cannabinoids
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020): What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- drugcom.de (BIÖG, 2022): Kann Cannabis tödlich sein? (Rock i sar. 2022)
- drugcom.de (BIÖG): Drogenlexikon, odrednica Cannabis
- NIDA (2024): DrugFacts Cannabis
- DHS: Cannabis, Zahlen, Daten, Fakten (ESA 2024)
- cannabispraevention.de (BIÖG): Gesundheitliche Aspekte
- drugcom.de (BIÖG): Welche Safer-Use-Empfehlungen für weniger schädlichen Cannabiskonsum gibt es (für Erwachsene)?
- Fischer i sar. (2022): Lower-Risk Cannabis Use Guidelines (LRCUG), International Journal of Drug Policy 99, 103381