Рисковете накратко
По време на действието
- Памет, внимание, реакциифункционират по-зледобре доказано
- Риск от пътнотранспортни произшествияоколо 1,25 до 2,66 пъти по-високдобре доказано
- Тревожност, паника, объркванепо-често при много ТХК (THC)добре доказано
- Инфаркт през първия часособено при предшестващи заболяванияпърви индикации
При честа употреба за по-дълъг период
- Зависимостоколо един от единадесет душидобре доказано
- Психозипо-висок риск, особено при предразположени хорадобре доказано
- Кашлица и бронхитпри пушенедобре доказано
- Паметдо голяма степен се възстановява след спиранедобре доказано
- Тревожност и депресиялеко повишен рискпричината е неясна
- Рак на белия дроб само от дима на канабисане е доказано
Добре доказано: потвърдено в много изследвания. Причината е неясна: има връзка, но не е ясно кое е причина и кое следствие. Първи индикации: засега малко данни.
По време на действието
Докато ТХК действа, паметта, вниманието и контролът върху движенията функционират по-зле. Това е добре доказано. Затова рискът от пътнотранспортни произшествия нараства: обзорните изследвания стигат до 1,25 до 2,66 пъти по-висок риск. В комбинация с алкохол способността за шофиране е нарушена още повече и може да е ограничена дори когато опиянението вече изглежда отминало.
Сърцето бие по-бързо. Изследванията показват, че през първия час след употребата рискът от инфаркт се повишава, особено при хора с предшестващи заболявания. Данните за това все още са ограничени.
Възможни са също безпокойство, тревожност, паника и объркване, стигащо до мисли за преследване. Това се случва по-често при малко опит и при много ТХК, но може да засегне всеки. При някои хора опиянението предизвиква преходен психотичен епизод.
При честа употреба за по-дълъг период
Дихателни пътища
Който пуши, кашля по-често, отделя повече храчки и по-често има хроничен бронхит. Тютюнът в джойнта вреди допълнително. Дали самият дим от канабис благоприятства рака на белия дроб, не е доказано; за една форма на рак на тестисите обаче изследванията показват връзка.
Мислене и памет
Редовната употреба влошава преди всичко паметта. След спиране тези ограничения до голяма степен изчезват. Дали остават трайни увреждания, е спорно.
Психози
Рискът нараства с интензивността на употребата. Хората, които употребяват канабис и развият психоза, се разболяват средно почти три години по-рано от хората, които не употребяват. Канабисът действа като отключващ фактор при хора, които и без това са предразположени. При много ТХК рискът е особено висок.
Риск от психоза в сравнение с хора, които не употребяват канабис
Тревожност и депресия
Рискът е леко повишен, но не във всички изследвания. Дали канабисът е причината, или хората с тревожност или депресия по-често посягат към канабис, е отворен въпрос.
Зависимост
При употреба веднъж седмично и по-често рискът нараства значително. В Германия през 2024 г. около 1 % от хората на възраст от 18 до 64 години отговаряха на критериите за зависимост. Как възниква зависимостта, е обяснено в модула Как възниква зависимостта.
Колко души развиват разстройство, свързано с канабиса
Около един от единадесет души, които някога са употребявали канабис (доклад CaPRis). По-нови обзорни изследвания стигат до около един от осем, който става зависим, а при младежи с ежеседмична или ежедневна употреба до около един от трима.
Синтетични канабиноиди
Смъртоносно отравяне само от канабис е много рядко. Друго е положението при синтетичните канабиноиди, които може да са примесени в продукти с неизвестен произход: действието им е почти непредвидимо, имало е случаи с нужда от интензивно лечение и смъртни случаи.
Намаляване на рисковете
Най-безопасно е да не употребявате канабис. Ако употребявате, можете обаче значително да намалите рисковете. Следващите точки произлизат от международни насоки за по-нискорискова употреба; Федералният институт за обществено здраве (BIÖG) ги препоръчва на възрастни.
Намаляване на рисковете
Започнете късно или изобщо не започвайтеКолкото по-късно е началото, толкова по-добре. Мозъкът съзрява до около 25-годишна възраст.
По-малко ТХККолкото повече ТХК и колкото по-малко КБД (CBD), толкова по-голям е рискът от зависимост и психози.
Без пушене, без тютюнДимът вреди на дихателните пътища, тютюнът допълнително. Изпаряването ги натоварва по-малко. Не вдишвайте дълбоко и не задържайте дъха си.
Внимание при ядене на канабисДействието настъпва със закъснение и е трудно предвидимо. Който вземе още, рискува нежелано предозиране.
Рядко вместо ежедневноНай-много един до два пъти седмично. Дори тогава остава риск, по-рядко е по-добре. Ежедневната употреба за по-дълъг период вреди на психиката и тялото.
Правете паузиАко паметта или концентрацията отслабнат, употребявайте по-малко или направете пауза.
Знайте произходаПри канабис с неизвестен произход съдържанието на активното вещество е неясно и той може да е замърсен. Синтетичните канабиноиди са особено опасни.
Не смесвайтеАлкохолът, тютюнът и други вещества увеличават рисковете. Ако приемате лекарства, попитайте предварително в аптеката или при лекаря.
Не шофирайтеКолко време трябва да изчакате, е обяснено в модула Пътно движение и право.
Кой е по-добре да се въздържаПо време на бременност и кърмене, при психози в семейството, сърдечно-съдови заболявания или зависимост. Повече в Кой е по-добре да се въздържа.
Най-рисково е, когато се съчетаят няколко фактора, например ранно начало, честа употреба и много ТХК. Ако ви е трудно да спазвате тези точки, помага поглед в самооценъчния тест или разговор с консултативен център.
Обща оценка
Рисковете нарастват с честотата, количеството и съдържанието на ТХК, с ранното начало и при вече съществуващи психични проблеми. Как стоят нещата с вашата употреба, показва самооценъчният тест. Кой е по-добре изобщо да се въздържа, е обяснено в модула Кой е по-добре да се въздържа.
Източници
- Bundesministerium für Gesundheit (2017): кратък доклад „Cannabis: Potenzial und Risiken“ (CaPRis)
- National Academies of Sciences (2017): The Health Effects of Cannabis and Cannabinoids
- Leung, Chan, Hides, Hall (2020): What is the prevalence and risk of cannabis use disorders among people who use cannabis? Addictive Behaviors 109, 106479
- drugcom.de (BIÖG, 2022): Kann Cannabis tödlich sein? (Rock и др. 2022)
- drugcom.de (BIÖG): Drogenlexikon, статия Cannabis
- NIDA (2024): DrugFacts Cannabis
- DHS: Cannabis, Zahlen, Daten, Fakten (ESA 2024)
- cannabispraevention.de (BIÖG): Gesundheitliche Aspekte
- drugcom.de (BIÖG): Welche Safer-Use-Empfehlungen für weniger schädlichen Cannabiskonsum gibt es (für Erwachsene)?
- Fischer и др. (2022): Lower-Risk Cannabis Use Guidelines (LRCUG), International Journal of Drug Policy 99, 103381